众所周知 ， 皮肤上了症状时要加强对于皮肤的管理与护肤 ， 抗衰老更有必要除去日常饮食 ， 要靠氧化以外增强运动 ， 在护肤方面分层抗衰老更为关键 。
1、要选择基础抗衰老 ， 尤其是补水防晒
尤其在白天的时候要加强防晒 ， 紫外线的照射不可忽视 ， 长时间受到紫外线的照射会加重皮肤老化 ， 然而光老化是引起皮肤衰老的最主要原因 ， 皮肤自然老化只占了20%左右 ， 然而光老化却占到80% 。
经过数据研究 ， 显示长时间暴晒在太阳底下会加快皮肤老化的情况 ， 即便基因结构相似的那个人紫外线接触时间越长 ， 那么皮肤衰老的就会越明显 。
紫外线不仅会晒黑皮肤 ， 导致皮肤晒伤 ， 也会直接直达皮肤的真皮层 ， 损害胶原蛋白 ， 失去弹性紫外线过度照射会导致皮肤内自由基不断生产 ， 皮肤炎症频繁爆发 ， 皮肤过氧化与皮肤炎症都会加快皮肤衰老 。
而且在平常也要加重补水保湿 ， 与防晒同等重要 ， 尤其是偏油性的肤质 ， 这类肤质出现皱纹的风险较少 ， 干性肤质会更容易出现一些皱纹 。
这主要是由于皮肤分泌的油脂 ， 其中所存在的VE成分是抗氧化的帮手 ， 油脂成分不仅可以舒缓皮肤表面的干燥 ， 同时也是天然的抗氧化剂 。
若是皮肤长期处在干燥状态下 ， 容易导致胶原蛋白酶被激活 ， 破坏胶原蛋白层 ， 影响皮肤弹性 ， 我是干性肤质还是油性肤质 ， 每天都要加强护肤 。
2、进阶性抗衰老
抗氧化与抗炎症 ， 护肤品普广率越来越高 ， 很多人把他们作为基础护肤的第1步抗氧化护肤 ， 最主要的是抗击自由基 。
不妨在日常生活当中使用一些抗氧化成分的护肤品 ， 有助于增强皮肤弹性 ， 防止暗淡无光泽 。
而且皮肤经过紫外线的照射 ， 会接触一些细菌污染物 ， 都有可能会诱发皮肤炎症 ， 出现一些刺痛红肿 ， 长脓包等现象 ， 要及时消炎 ， 早期的皮肤炎症很难察觉皮肤炎症 ， 会出现爆发力强不易解决的情况 。
不妨适当使用一些抗炎的护肤产品 ， 有助于舒缓皮肤状态 ， 稳定皮肤深层屏障 。
3、最终及抗衰老 ， 抗皱纹
所有的护肤产品 ， 抗衰老的护肤品销售量最高 ， 这也是延缓皮肤的一个关键性护肤步骤 ， 年纪不断增长 ， 皮肤内的胶原蛋白也会出现流失 ， 皮肤会出现一些皱纹 ， 变得更加松弛无力 。
在最终抗衰老阶段要着重在于刺激皮肤 ， 胶原蛋白的再生能力使皮肤紧致度不断提升 ， 有助于紧致肌肤 ， 使表面轮廓看上去更加青春阳光 。
值得提醒的一点 ， 大家应该根据自己的肤质选择适合的护肤品 ， 不管是油性肌肤还是干性肌肤都要选择 ， 自己无过敏而且最佳舒适的 。
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