现代生活的节奏越来越快 ， 许多上班族的压力也是逐渐增大 ， 很多的男性都出现肾虚 。中医认为 ， 任何事物都分为阴阳两个方面 ， 人的肾也有肾阴和肾阳之分 ， 肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的 ， 也可能是肾阳虚造成的 ， 所以 ， 补肾要查明原因 ， 分型而补 。
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六症状辨别男人是否肾虚
许多的男性都不知道自己是否有肾虚的情况 ， 男性大部分都不愿意自己有肾虚的情况!但是只有及时的发现并尽早治疗才能够恢复健康 ， 广大的男士们知道肾虚有什么症状吗?还不知道肾虚是什么症状的朋友们赶紧来看看小编给大家搜集的这些常识吧!
症状一：打哈欠：哈欠连连 ， 经久不止
打哈欠是生活里经常遇到的生理现象 ， 一般在身体疲倦欲睡时 ， 或者在酣睡中被人叫醒时都会发作 ， 这些时候打哈欠属于正常生理现象 ， 不必担心 。但如果不拘时间 ， 在不疲倦的时候哈欠连连 ， 经久不止 ， 可能说明你有肾虚的问题 ， 应引起足够重视 。
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证 ， 这类人除了哈欠连连、神疲乏力外 ， 还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状 ， 如果看看舌头 ， 还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状 。
症状二：嘴里发咸、无缘无故地感觉口咸
肾阴虚的人 ， 除了口咸外 ， 往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状 ， 如果看一下舌头 ， 还会发现舌质红、舌苔薄 。
肾阳虚的人 ， 除了口咸外 ， 往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状 ， 如果看一下舌头 ， 还会发现舌质淡胖、舌边有齿印 。
【男人肾虚有那些表现】症状三：无故地出现恐惧的感觉
这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的 。惊是事先自己不知道 ， 事出突然而受到惊吓 。恐就是俗称的胆怯 ， 自己事先是知道的 ， 就是害怕 。由肾虚导致的善恐 ， 一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状 ， 可以把这一特点作为判断的参考 。
肾阴虚的人 ， 在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状 ， 如果看看舌头 ， 还会发现舌质红、舌苔少而干 。肾阳虚的人 ， 在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状 ， 如果看看舌头 ， 还会发现舌质淡嫩、舌苔白 。
症状四：打喷嚏：喷嚏频频 ， 经久不止
打喷嚏是一种常见的生理现象 ， 很多人都有过打喷嚏的经历 。人为什么会打喷嚏呢?中医认为有两种情况 。
一种情况是急性打喷嚏 ， 多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候 ， 多与感冒症状同时出现 ， 感冒好了 ， 喷嚏也就停止了 ， 这种情况的打喷嚏属于实证 。
另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏 。身体里的卫气 ， 是抵御外邪的主要力量 ， 它根源于人体的下焦肾 ， 滋养于中焦脾 ， 宣发于上焦肺 。如果人体的肾气虚弱 ， 卫气的来源就会不足 ， 到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少 ， 肺就不能正常宣发卫气 ， 于是出现打喷嚏的现象 。
肾气虚引起的打喷嚏 ， 往往是喷嚏频频 ， 经久不止 ， 同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状 ， 以过敏性鼻炎患者为多 。对于肾气虚引起的打喷嚏 ， 仅仅靠祛邪是难以治愈的 ， 应补肾以固本 ， 让肾气旺盛 ， 卫气充足 ， 身体抵御外邪的能力增强 。
症状五：尿频 尿蛋白高
专家解析：健康的小便标准是：一天8次 ， 每次300毫升左右 ， 总量不超过3000毫升 。如果不是饮水原因造成的超过8次 ， 就叫做尿频 。很多人以为老想尿 ， 肯定是肾虚 。其实 ， 大多数尿频都和肾无关 。
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