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女人气血不足怎样补简单有效,女人要怎样补气血不足-

气血不足应该就是气血双虚 ， 如果用中药方来调理的话 ， 四个经方可以介绍下 ， 分别是：四君子汤、四物汤、八珍汤和十全散（十全大补汤） 。

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十全大补 ， 大补气血说起来对于气血不足的中药调理 ， 大补气血的十全大补方 ， 相信平日里对滋补类中药留意比较多的人可能并不陌生 。
但相信被人们冠以“十全大补”方名的 ， 梳理古今中医书籍 ， 你会发现竟然有十多种 ， 这些都名为“十全大补汤“方的 ， 遣方用药之组成大致相同 ， 但细分之下 ， 仍然存在一定的差异 ， 所以导致功效也不尽相同 。
而能对气血不足进行大补气血的十全大补汤 ， 且大多数人所知晓的十全大补方 ， 应该成书于北宋时期 ， 当时由朝廷指派专人把当时“官药局”所搜集的方剂校订编撰成册为后来的《太平惠民和剂局方》中所载的“十全散” 。
这个十全散 ， 为一首大补气血的方剂 ， 其组成也颇为精妙 ， 组方由人参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、地黄、川芎、黄芪、肉桂 ， 并在制剂之时再加入生姜和大枣 。
对中医稍有了解的人分析这个十全散方 ， 不难看出 ， 前面四味药其实就是著名补气经方四君子汤 。
四君子汤的配方 ， 就是人参、白术、茯苓和甘草 。
细心的人还会发现 ， 跟在四君子汤后面的十全散组方的四味药 ， 当归、白芍、地黄、川芎组合起来就是补血名方四物汤 。
四物汤最早记载于唐朝蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》 ， 应用较为广泛的同样记载于《太平惠民和剂局方》 。
而人们还知道把四君子汤和四物汤和在一起 ， 就是治疗气血不足的益气补血经方八珍汤 。
由清代医家张秉成编撰的《成方便读》中是这样解读八珍汤方的 ， 八珍汤并补气血之功 ， 固无论矣 ， 而在八珍汤基础上加黄芪和肉桂组成的十全散 ， 所加入的黄芪可以正气以益卫 ， 肉桂温血而和营 ， 且各药得温养之力 ， 则补性愈足 ， 见效愈多 ， 非惟阳虚可遏 ， 即阴虚者也可温 。
那么 ， 后面的“非惟阳虚可遏 ， 即阴虚者也可温”这句话 ， 啥意思呢？
其真正含义是十全散 ， 不但具有益气助阳的作用 ， 能够使得阳气虚弱的状态得到改善 ， 还具有补气生血的作用 ， 可以用来治疗血虚一类疾病 。
并不是说“阴虚用温药” ， 那是有悖于医理的 。
从清代张秉成的评论中 ， 我们可以知道 ， 十全散是一个配伍严密周详 ， 能全面调补一身气血的名方 。
到目前为止 ， 十全散的成药、饮片还在广为使用 ， 经历了长期实践的检验 ， 确属不易 。
上述这些解读大概也就是大补气血的“十全大补”称谓的由来吧 。
至于文章开始说到的其他十全大补方 ， 应该是后世医家在结合自身的临证心得 ， 在十全散基础上加减化载而来 。
现在 ， 面对电商平台、药店里琳琅满目的滋补品、保健品 ， 十全大补类的成药无论从包装还是价格 ， 都显得不那么起眼 ， 价格也相对低廉 ， 也很少有人将其列为补品的优先考虑之列 。
然而 ， 质朴无华的十全大补 ， 其补益的功效却是实实在在的 。
在众多的中医古籍中 ， 既有称其补诸不足 ， 养荣卫三焦 ， 使五脏六腑冲合清通者；也有人认为十全大补可以养气育神 ， 醒脾止渴 ， 顺正辟邪 ， 温暖脾肾者；还有人认为它能生血气 ， 助阳固卫 ， 壮元阳的 。
总之 ， 见仁见智 ， 不一而足 。但这些看法绝不是空穴来风 。
十全大补类中成药的主治 ， 却是比较广泛 ， 常被用于治疗气血两虚 ， 疲劳潮热 ， 面色咣白 ， 气短心悸 ， 头晕目眩 ， 自汗盗汗 ， 体倦乏力 ， 四肢不温 ， 妇女
崩漏 ， 月经不调 ， 疮疡不敛等 。现今多用于各种贫血 ， 慢性胃肠疾病 ， 妇女月经病以及外科手术后等 。


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