夏季烈日炎炎 ， 这个时候游泳是最好的消暑运动了 ， 很多大人小孩都喜欢到游泳馆或者海边游泳 ， 然而 ， 游泳也有不少需要注意的地方 ， 不加留意便会给自己带来危险 ， 下面小编为您盘点夏季游泳的禁忌有哪些 ， 希望夏季游泳的禁忌有哪些能对您有所帮助 。
夏季游泳的禁忌有哪些
1、忌剧烈运动后游泳
剧烈运动后马上游泳 ， 会使心脏加重负担；体温的急剧下降 ， 会抵抗力减弱 ， 引起感冒、咽喉炎等 。
2、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑 ， 或引起急性皮炎 ， 亦称日光灼伤 。为防止晒斑的发生 ， 上岸后最好用伞遮阳 ， 或到有树阴的地方休息 ， 或用浴巾在身上保护皮肤 ， 或在身体裸露处涂防晒霜 。
3、忌不做准备活动即游泳
【夏季游泳凉爽，做了这事后游泳当心丧命】水温通常总比体温低 ， 因此 ， 下水前必须做准备活动 ， 否则易导致身体不适感 。
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