【女性血红蛋白只有70严重吗？血红蛋白有什么用？】在一线城市，十个女生有八个可能贫血，这和长期饮食不均衡，作息不规律有关 。对于女性来说，千万不要忽视血红蛋白低的影响 。血红蛋白只有70是非常严重的贫血，不仅会影响体内各器官的生理合成，还会对大脑造成不可修复的损伤 。那么血红蛋白对于女性的意义是什么呢？
血红蛋白是人体红细胞中氧气和二氧化碳运输的主要载体，也是红细胞水平的参考 。一般来说，血红蛋白可以作为女性贫血的重要指标 。可以说，女性贫血，只要多补充血红蛋白就可以改善机体贫血 。
一般来说，标准值女性为115-150g/L(11.5-15.0g/dl)，儿童为110-160g/L(11.0-16.0g/dl)，婴儿为160-220g/L(16.0-22.0g/dl) 。血红蛋白的上述参考值会随着年龄和体质的不同而不同 。从标准上可以看出，血红蛋白只有70%是非常严重的贫血 。
女性贫血引起的病例大多进展缓慢，通常表现为皮肤苍白或发黄、食欲不振、精神萎靡等 。严重时会出现心慌、气短、头晕 。工作中会出现注意力不集中，记忆力下降的情况 。日常生活也非常容易引起情绪起伏 。长此以往，因为血红蛋白值低还会影响身体各器官对氧气的吸收，长此以往必然导致不可挽回的后果 。
那么如果血红蛋白浓度低该怎么办呢？日常生活中，多吃富含铁和白质的食物，如牛肉、猪肉、动物内脏等 。在一些严重的情况下，你可以使用维生素含片来补充铁 。你的日常要有规律，饮食要均衡，还要补充一些含铁量高的蔬菜，比如菠菜、豆腐等 。业余时间要适当运动，提高血红蛋白的生长速度，改善贫血 。
总之，血红蛋白是人体各器官吸收氧气的主要贡献者，高的范围可以忽略不计 。如果血红蛋白低，会对身体造成严重影响 。如果发现血红蛋白偏低，调整饮食，适当运动后，两三个月就能看到身体的改善 。
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