皮肤出油如何改善,皮肤好容易出油怎么办-
首先要说的是 ， 即使很容易出油的皮肤 ， 也未必是所谓“油性皮肤” 。
只要水油失去平衡 ， 皮脂腺、汗腺的分泌量就会混乱 ， 当皮肤保养不当、压力过大等因素变得干燥时 ， 会分泌更多的油脂以弥补其干燥 ， 这时 ， 水油平衡失调 ， 皮肤就很容易出油 。因此 ， 这要与真正的油性皮肤区别对待 。
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真正的油性皮肤 。是自身因素形成的 ， 单纯的皮脂分泌过多 。油性皮肤的坏处是脸总是看起来油油的 ， 毛孔粗大 ， 有黑头 ， 肌肤不够光滑 。但是油性皮肤也不都是缺点 ， 油性皮肤的弹性比较好 ， 也较不容易衰老 。
【皮肤出油如何改善,皮肤好容易出油怎么办-】油性皮肤的护肤要点是在不损害肤质优点的情况下 ， 逐渐改善缺点 。
油性皮肤一定要注意补水 。有人认为油性肌肤容易出汗、出油 ， 是因为皮肤里水分和油分都很多 ， 所以会分泌水分和油分 。实际上恰恰相反 ， 油性肌肤内的油分很重 ， 但水分很少 ， 肌肤内缺水或者水油不平衡 ， 当皮肤需要滋润的时候 ， 没有水分可分泌 ， 只能分泌更多的油 ， 因此才会造成油性肌肤的状况 。
很多人听信谣言 ， 用硫磺香皂洗去脂杀菌 ， 但这是不可取的 。油性皮肤若洗脸 ， 用专门针对油性皮肤的用品为好 ， 用温水洗后 ， 最好再用冷水抹一把脸 ， 使面部血管收缩 ， 减少皮脂的分泌 。洗脸后也可用热毛巾(50℃~60℃)反复湿敷面部 ， 使毛孔开泄 ， 从而有效地除油 。
其他皮肤 ， 干性皮肤的缺陷是容易脱皮 ， 长皱纹以及斑点 ， 缺水时容易出现细纹；敏感性皮肤的缺陷是易起小丘疹、脸上易泛红丝 。再加上其他肌肤类型 ， 总的控油保湿总体来讲 ， 要做到2条 。
一是多吃含蛋白质的食物和少量的维生素B ， 少吃含脂肪和糖类的食物 ， 维护皮脂腺导管畅通 ， 不要让过剩的油脂凝结成粒堵塞和撑大毛孔；二是每晚睡前做几分钟的脸部按摩 ， 让过剩的皮脂腺活动得到抑制 ， 减少油脂分泌 。
如果毛孔阻塞特征非常明显 ， 油脂分泌特别旺盛 ， 最好每周做一次去角质 ， 早晚都无所谓 ， 但一定注意保湿和防晒 。由于新陈代谢较为旺盛 ， 油脂、死细胞、死皮等物质不一定能在每天的洁面中去除 ， 所以可以采用磨砂或有角质松解作用的产品对皮肤进行深层清洁 。
另外 ， 在有条件的情况下可适当补充雌激素 ， 或适当多吃能补充雌激素的食物 ， 如紫薯、豆制品等 ， 避免生成粉刺 。
尽量少吃油性大的食物 ， 多喝水 ， 经常敷面膜 ， 用控油的化妆品 ， 祝您早日摆脱烦恼
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