小里脊肉用这种做法更好吃

在现实饮食上小里脊肉是比较常见的肉类 , 小里脊肉的肉质细滑 , 而且非常的鲜嫩 , 非常适合儿童或者是中老年人群食用 , 小里脊肉的营养价值也很高 , 富含大量的蛋白质 , 经常食用可以满足人体所需要的蛋白质 , 做法也很多 , 每一种做法都有独特的味道 。

小里脊肉用这种做法更好吃

文章插图

小里脊肉做法
烤蘑菇小里脊
材料
吐司2片 , 起司适量 , 白胡椒粉少许 , 蘑菇酱适量 , 洋葱1个 , 蘑菇200克 , 红酒50毫升 , 无盐奶油0.5大匙 , 鲜奶油50毫升 , 盐1小匙
做法
【小里脊肉用这种做法更好吃】1、小里脊洗净 , 擦干水分 , 然后在表面均匀的撒上一层盐 , 白胡椒粉腌渍一会备用 。
2、将锡纸垫在烤盘上 , 把锡纸的四个边叠起 , 这样在烤肉的时候汤汁就不会流的到处都是 , 清理烤盘的时候会非常方便 。
3、烤小里脊的时候来做一份蘑菇酱 , 将洋葱去膜后洗净 , 并且切丝 , 蘑菇洗净后切碎备用 。把无盐奶油放入平底锅中 , 用小火煮熔后放入洋葱和蘑菇炒香 , 再加入红酒煮至浓稠 , 最后加入鲜奶油 , 待煮开时关火 , 加入盐调味就好了 , 我没有加红酒 , 只是浓浓奶香的蘑菇和洋葱 , 味道也不错 。
4、蘑菇酱做好后 , 小里脊也应该烤得差不多了 , 将烤好的小里脊取出 , 切片 。
5、清理一下刚刚烤过里脊的烤盘 , 再铺上锡纸 , 放入吐司片 , 将烤好的里脊肉排在吐司片上 , 淋上蘑菇酱 , 再摆上起司片 , 或者刨一些起司丝撒在上面 , 送入烤箱烤至起司熔化就可以了 。
彩色里脊丝
材料
主料:土豆(黄皮)250克 , 鲜香菇25克 , 青椒25克 , 胡萝卜25克 , 
调料:味精2克 , 姜2克 , 白砂糖1克 , 料酒2克 , 豌豆淀粉10克 , 香油3克 , 花生油75克
做法
1、土豆去皮切成细丝 , 洗净沥干 , 拌上干淀粉抖松;
2、水发香菇、青椒、胡萝卜分别洗净均切成细丝;
3、炒锅置火上 , 加入熟花生油 , 烧至五成热 , 将土豆丝投入油锅中浸炸 , 用筷子拨开不使粘连 , 炸至断生 , 倒入漏勺沥干油;
4、锅内留余油少许 , 放入姜末、青椒丝、香菇丝、胡萝卜丝煸炒几下;
5、投入精盐、白糖、料酒、鲜汤、味精和土豆丝 , 拌炒几下勾芡 , 淋上麻油 , 快速翻炒装盘 。
小里脊肉用这种做法更好吃

文章插图

酱香里脊丝
材料
猪里脊 料酒 蛋清 淀粉 豆瓣酱 葱花 白糖 老抽 鸡精
做法
1、猪里脊切细丝 , 加料酒蛋清和淀粉抓匀 。
2、碗中装豆瓣酱 , 葱花 , 加白糖一勺 , 加适量老抽、鸡精、清水 , 调匀 。
3、锅中放底油 , 放入里脊丝 , 小火翻炒 。
4、待肉丝变色 , 倒入调好的酱汁 , 小火收汁 。
5、撒上葱花 , 出锅 。
果味里脊条
材料
主料:猪里脊肉500克 , 
调料:料酒20克 , 盐3克 , 酱油10克 , 白砂糖20克 , 番茄酱75克 , 柠檬汁50克 , 大葱5克 , 姜5克 , 香油3克 , 花生油40克
做法
1、将葱、姜分别洗净 , 葱切成段 , 姜切成片备用;
小里脊肉用这种做法更好吃

文章插图

2、里脊肉清洗干净 , 切成4厘米长、1厘米粗细的条 , 用黄酒、酱油、葱、姜腌渍10分钟;
3、油锅上火 , 烧至七成热时 , 放入肉条 , 炸至外表结硬 , 色呈金黄色时捞出沥油;
4、原锅留油少许 , 倒入番茄酱、黄酒、精盐、白糖调和;
5、再放入肉条及适量清水烧沸 , 撇净浮沫 , 转小火烧至入味;


推荐阅读