八个月的宝宝吃肉泥怎么做,八个月的宝宝肉泥怎么做给宝宝吃- _生活百科

7-10个月的宝宝进入断奶准备期，开始添加辅食，这个时候的宝宝需要很多营养来满足身体快速发育的需要！

宝宝需要什么营养?
1.需要钙、碘，7-9个月正是宝宝长牙期，钙充足可以让宝宝牙齿长得更快，更加健康坚硬
2.磷足，宝宝缺磷会导致食欲不振、身体虚弱，因此这个时候的宝宝需要补充磷
3.钙、铁、蛋白质
添加蔬菜水果能补充这些营养吗？
蔬菜水果的营养特点是蛋白质含量少，脂肪含量更是微乎其微，所以在此年龄段仅靠蔬菜水果不能满足宝宝对营养的需求
什么样的辅食能够补充这类营养？
鸡肝：维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品
鸡肉：消化率高，易吸收，强壮身体
牛肉：营养丰富，蛋白质、钙铁硒、血红蛋白含量高，对宝宝的生长发育很有帮助
猪肉：润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效
鱼肉，营养价值高，易消化吸收
推荐辅食菜谱：
1.牛肉蔬菜泥
食材：牛肉，菠菜，土豆、胡萝卜
【八个月的宝宝吃肉泥怎么做,八个月的宝宝肉泥怎么做给宝宝吃-】做法：牛肉熬汤，菠菜（菠菜要先用开水煮一下）、土豆、胡萝卜炖熟，将牛肉和蔬菜混合打碎即可
2.猪肉泥
食材：猪肉
做法：猪肉剁碎，蒸熟，压成泥
3.鸡肉泥
食材：鸡胸肉
做法：鸡胸肉剁碎，蒸熟，碾压成泥
4.鱼肉泥
食材：鱼
做法：选择肉厚的鱼肉上锅蒸10分钟左右，蒸完后，一定要非常仔细的将鱼刺全部挑出，捣碎后即可