养生粥对身体有很好的帮助 ， 可以增加人的食欲 ， 补充体力.对于食欲不振的患者也可以进行养生的调养 ， 下面我们介绍一下二冬棗仁粥的制作方法 。
【二冬棗仁粥的功效与作用】二冬棗仁粥
【來源】 《百病飲食自療》
【原料】 天冬 ， 麥冬(連心)、棗仁各10克 ， 粳米100克 ， 白蜜適量 。
【制作】 將棗仁微炒 ， 同二冬水煎取汁 ， 與粳米煮粥 ， 熟後調入白蜜再稍煮 。
【用法】 分2次 ， 1日內服完 ， 可連服數天 。
【療效】 滋陰清熱 ， 養心安神 。用于陰虛火旺之心悸不安、頭暈目眩、煩熱少寐、多夢耳鳴、手足心熱等癥 。
以上这些其实就是日常生活中常见的二冬棗仁粥的做法了 。如果生活中的你也有这些症状的话 ， 那么就可以试一试了 ， 当然了对症食用才是最重要的 ， 聪明的你是否学会了呢?
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