印度一公司推行带薪月经假-印度人月经用不用纸( 二 )
2018年7月1日起施行的《江苏省女职工劳动掩护特殊规定》中也提出 ， 对经期女职工 ， 规定不得支配国度规定的经期禁忌从事的劳动 ， 应该暂时调做其他工作 ， 或者休息1-2天;对其他工种的女职工 ， 月经过多或者因痛经不能保持工作的 ， 经医疗机构证明 ， 支配休息1-2天 。
2018年11月1日起施行的《河南省女职工劳动掩护特殊规定》中 ， 除了规定女性职工可享受“痛经假” ， 还明白用人单位应该为在职女职工每人每月发放不低于35元的卫生费 。
延长浏览：痛经怎么缓解
1、注意保温 ， 如果是坐着或躺着 ， 最好用热水袋晤着 ， 但不能总晤那一个处所 ， 恰当的轻揉 ， 如果没有热水袋 ， 最好也要用手去轻揉小腹 ， 如果可以最好慢慢的走动 ， 一开端可能会很疼 ， 慢慢走一会儿就好多了 。
2、服用维生素类药物：B族维生素 ， 特殊是B6对经前紧张症有明显疗效 ， 它能稳固情感 ， 赞助睡眠 ， 并能减轻腹部疼痛 。当然 ， 对于痛经不能缓解的女生 ， 还应该及时到妇科就诊 。
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3、坚持饮食均衡 ， 多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉 ， 并尽量少吃多餐 ， 不吃资源网生冷和辛辣等刺激性强的食物 。
4、增强体育锤炼 ， 尤其是体质衰弱者 ， 在应用饮食改良养分的同时 ， 可以配合做一些轻度的活动 ， 比如漫步 。
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