宁静|宁静，来自你像灵魂一般地爱( 二 ) 宁静

同样，当对方对你有强烈的意见和期望时，你也可以表达这份”透明“——在你要对他的情绪起反应时提醒你，你可以说：「我对于不想互动的情绪保持透明，我选择我想感受的情绪。」
灵魂之爱的宁静，因为它接纳。它接受宇宙本来的样子，让事情以本来的方式发生。你的灵魂并不活在二元世界，它接纳好与坏也接纳高与低。你的灵魂接纳人们本来的样子，无论他们对于生命的信仰、意见或展望如何。当灵魂之爱从你的心轮流出，体验它接纳的品质。感觉你的灵魂之爱对你和你的各种存在面向的接纳。感觉灵魂对你所有的习惯、特征和人格的接纳。如果你发现自己抗拒接纳某人，该怎么办呢？
请你觉察并提升那个抗拒别人的次人格，从爱并接纳这个部分的你自己开始。你能爱人们并接纳他们本来的样子，你不再需要宽恕或批准人们做什么或如何生活。即使你不赞同他们的行为，你还是可以爱并接纳他们。接纳并不表示允许人们亏待或伤害你，也不是要你停留在有害的关系中。你可以在灵魂层次爱和接纳人们，但是选择不出现在危险与伤害的周围。
注意当你发送接纳的爱时你感觉有多么宁静，你停止与一切人和事的挣扎、抗拒和斗争。你为你相信的事工作，而非对抗任何人或任何事。你爱自己、接纳自己，你明白灵魂之爱的宁静。灵魂之爱的宁静，是因为它没有条件。你的灵魂之爱无所求，慷慨而自由地流动，无需接收任何事物为回报，因此它从不计较人们值得多少爱。灵魂之爱是一种存在的品质，一道闪耀光明、提升、平抚和安慰任何位于它的影响范围的一切。灵魂的爱不因为人们的行为或反应，而有所变动或增减。你的灵魂给予爱时，并不在乎人们如何用它或是否用它。你的灵魂提供爱而不需要感谢、认同、赞美或回馈。感觉宁静，来自于给付出不求回报的爱。当你散发无条件的爱，你会感觉宁静，因为你不需要人们做任何事回报你的爱。当你大方而无条件地给出爱，你接收灵魂的丰足，因为你付出的爱将倍增回来给你。
03呼吸，将爱带进你的生命循环
体验灵魂之爱的宁静，可以从调整呼吸、让身心充满灵性太阳的光开始。