【哪些人不宜食用荞头？荞头的副作用有哪些?】一日三餐是我们生活中非常重要的一些小事，但是如果饮食不当身体的健康也会受到很大的影响，其中荞头虽然是非常常见的食物，但并不适合所有人吃，下面一起看一下哪些人不适合吃荞头 。
副作用
吃多了，会引起胃肠道不舒服，建议适量吃 。
禁忌人群
腌制的荞头含有亚硝酸盐，孕妇等不宜多吃 。
上面是对哪些人不适合吃荞头的介绍，这样喜欢吃荞头的人就能够更好的根据身体情况去调整饮食，但是想要身体健康我们也不能光靠食物调整，也要适当的多运动 。
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