怀孕后鼻炎加重了怎么办 _孕期

怀孕后的女性会有很多改变，不论是身体的感觉还是心理方面，都会与没有怀孕时有所不同，有的女性怀孕后鼻炎发作的次数多了，那么怀孕后鼻炎加重了怎么办呢？这时候孕妇要注意护理，平时出门最好戴口罩，尽量少去人多的地方，以免发生感染，在换季时更要注意添加衣服，而且要适当活动。

文章插图

孕期鼻炎加重怎么办
1、注意鼻腔的卫生，鼻腔粘膜是人体的一道生理屏障，它能有效预防细菌入侵人体，从而起到保护人体的作用，所以我们要注意鼻腔的卫生，保护鼻腔的防护功能，比如在雾霾天气要少出门，即使出门也要带上口罩，平时不乱抠鼻子等。
2、预防感冒，感冒会加重鼻炎的症状，所以孕妇在感冒流行的季节尽量少去公共产所，换季时要注意适当添减衣物等。
3、坚持体育锻炼，孕妇要适当进行一些体育运动来增强自身免疫，比如可以在饭后散散步、做做瑜伽等。
4、改善生活环境，房间勤通风气，被褥、床单常晾晒、常换洗等，确保准妈妈有一个优质的生活环境。
5、合理调整饮食，饮食需清淡，少吃辛辣刺激食品，同时合理化膳食结构，多吃新鲜果蔬，保证营养均衡。

文章插图

为什么怀孕后易患鼻炎
【怀孕后鼻炎加重了怎么办】1、根本原因：雌激素分泌过多。孕期不少准妈妈都会出现不同程度的鼻炎，专家解释，受孕后女性容易患鼻炎，本质原因还是体内雌激素分泌增加所引起的。因为女性在怀孕之后，雌激素的分泌水平会得到相应的提升，而女性的鼻粘膜恰恰对于这类雌激素又十分地敏感。所以在较高水平雌激素分泌的作用之下，鼻粘膜就会受到刺激，进而就会出现鼻炎的诸多症状，如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等。甚至有时候部分孕妇还会有鼻出血的现象，但是准妈妈们不需要过分担忧，因为这也是孕期鼻炎的一个典型症状，此时的鼻出血非常类似于子宫内膜的周期性出血，所以它被形象地称为代偿性月经。