猪肝小孩子可以吃吗-猪肝补铁吗-,小孩缺铁吃猪肝怎么做- _生活百科

猪肝是对宝宝生长发育很好的食品，可以为宝宝提供丰富的营养铁、磷，还有补血的功效，有利于宝宝的生长发育，下面我来说几个简单的猪肝辅食料理！
猪肝泥宝宝面条准备材料：猪肝20克、宝宝面条10克
做法：
猪肝做法——先将买回来的猪肝用清水清洗干净，然后再放入清水中泡半个小时，中间可以换两到三次的水，期间会泡出大部分的血水，这样猪肝才能洗干净了哦；
然后再将洗干净的猪肝焯水、蒸熟，蒸猪肝时麻麻可以先切片再来蒸，这样蒸得比较快；
把已经蒸熟的猪肝放入搅拌机或者辅食料理机中搅拌成泥，留作备用；
面条做法——放一锅水，把水烧开后放入宝宝面条，将面条煮熟后呈出。
把猪肝泥放入煮好的面条中，拌一拌就可以吃了哦！
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猪肝青菜粥准备材料：猪肝20克、大米80克、青菜1棵
做法：
粥的做法——先把粥煮上，把米淘洗干净后泡40分钟，然后再放入锅里小火慢炖至煮熟为止。
猪肝做法——跟上面做法类似，把猪肝用水先浸泡半个小时，直至泡出血水，再焯水、切片煮熟，放进宝宝的辅食料理机中搅拌成猪肝泥。
在粥快煮好的时候，放入清干净、切碎的青菜和猪肝泥搅拌均匀，再稍稍煮一会儿就可以盛出了。

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Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
说道辅食，那我可是专长。
猪肝营养丰富，不仅含有丰富的铁，磷，还是造血必不可少的原料。同时富含蛋白质，卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。而用猪肝给宝宝做辅食的话，一般建议做成猪肝泥。
下面教你怎么做：
1.新鲜猪肝搓洗干净，大概30分钟，中间要不断换水。
2.然后去掉筋膜，将猪肝切成薄片。
3.继续搓洗猪肝10分钟，同样要不断换洗。（为了娃，麻烦点就麻烦点吧）
4.锅里放水，烧开，放入猪肝焯熟，捞出沥干。
5.最后，将熟猪肝放入料理机打成泥状，放入辅食盒，冰箱保存。吃的时候舀出即可。
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