很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高 。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，下面就为大家介绍一下红米生地粥 。
红米生地粥
【来源】 《食医心鉴》
【原料】 生地黄50克，红米100克，冰糖适量 。
【制作】 取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥 。
【用法】 每日早晚空腹温热食 。
【疗效】 清热生津，凉血止血 。适用于血热崩漏，鼻衄及消化道出血，还可用于热病后期，阴液耗伤，低热不迟，劳热骨蒸，或高热心烦，口干作渴 。
【注意事项】 此粥不宜长期食用 。服用期间，忌吃葱白、韭白、薤白及萝卜 。
【红米生地粥的功效与作用】上面就是本文对红米生地粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药 。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用 。大家可以放心食用 。
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