我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质 。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个胡桃芡实粥吧！
胡桃芡实粥
【来源】 民间方
【原料】 胡桃仁30克，芡实30克，粳米50克 。
【制作】 将以上三味入锅，煮成粥即可 。
【用法】 每晚温热服食 。
【疗效】 补脾肾，填精益智，主治脾肾两虚之健忘 。对脾肾两虚、智力日渐减退者常食效果更佳 。
【胡桃芡实粥的功效与作用】以上就是对胡桃芡实粥做法的详细介绍，需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备，而且不同食材在制作上时间也是不同 。
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