常喝粥能调养脾胃 ， 增进食欲 ， 更可以补充身体所需要的养分 。选好粥 ， 喝对粥 ， 不仅能让你夏季过的更加舒心 ， 还可以养生健体 ， 接下来我们就来看看黃人參粥这种粥应该如何做 。
【黃 人參粥的功效与作用】黃人參粥
【來源】 《中國藥膳學》
【原料】 炙黃30-60克 ， 人參3-5克(或黨參15-30克) ， 大米100克 ， 白糖適量 。
【制作】 先將黃、人參切成薄片 ， 用冷水浸泡半小時 ， 入砂鍋內煎沸 ， 後改用小火煎成濃液 ， 取液後再加冷水 ， 如上法煎取二液 ， 去渣；將兩次煎液合並 ， 分成兩份 ， 每日早晚同大米煮成稀粥 ， 加白糖稍煮即可服食 。
【用法】 每日分2次服 ， 3-5天為一療程 。
【療效】 益氣健胃 。適用于脾氣虛弱、便溏泄瀉、氣短乏力、胃下垂、脫肛等癥 。
通过上面的对于黃人參粥的功效和做法的介绍 ， 我们可以知道黃人參粥是一种具有很高的营养价值的粥 ， 也是我们中国人所喜爱的一种粥 。
推荐阅读
![[苹果]为何苹果手机越来越便宜，华为手机却越来越贵？只有这1个原因](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/0a23d79d209e8536af003d25fc9735ac.jpg)
- 二 黃 粥的功效与作用
- 黃花菜粥的功效与作用
- 淮山蛋黄粥的功效与作用
- 化斑粥的功效与作用
- 淮山芝麻粥的功效与作用
- 淮山粥的功效与作用
- 黃花魚茸粥的功效与作用
- 煮皮蛋粥皮蛋要煮熟吗再放粥里面吗,皮蛋可以煮小米粥吗-
- 张文宏不能吃粥,为什么张文宏说不能喝粥-
- 小苞米茬子做粥的做法,玉米碴子粥怎么煮比较好吃窍门-