|四十岁女星张萌晒减肥食谱，一周瘦五斤，身材苗条似少女
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张萌是《神话》中决然为爱自刎的虞姬 ， 是《离婚律师》里白嫩性感的前妻 。 已经四十多岁的她依然青春靓丽 ， 身材面容保养的非常好 ， 体态轻盈似少女 ， 很多人都好奇她是如何保持好身材的 。 317日 ， 她在社交平台上分享了自己的减肥食谱 。
她十分详细的与大家分享自己的减肥食谱 ， 每顿饭吃多少 ， 有多少热量都列得清清楚楚 ， 非常仔细的与大家分享减肥经验 。 张萌最近还在工作 ， 所以没有时间前往健身房进行运动锻炼减肥 ， 只能通过严格控制自己的饮食来保持身材 。
她惊喜地发现 ， 自己通过吃减脂餐 ， 一周瘦了五斤 ， 成果非常好 。 减肥美容是女人一生的课题 ， 张萌减肥成果卓著 ， 引发了许多女性朋友的关注 。
从张萌分享的食谱来看 ， 她并没有刻意去节食 ， 而是主食一些粗粮和蔬菜还有全麦面包 ， 同时要注意补充优质蛋白质 ， 还要注意戒糖 。 张萌吃的这些食物饱腹感很强 ， 但是热量并不高 。 她自己还说 ， 戒水果和糖非常重要 ， 油炸食品更是碰都不能碰 ， 因为热量太高了 。
接下来的几天 ， 张萌也会向大家分享自己的食谱 。 她会给自己变着花样吃 ， 如果每次都重复同一餐 ， 要不了多久就会吃吐了 。 她的每一餐热量都不高 ， 但是都有粗粮鸡蛋蔬菜和优质蛋白质 ， 十分健康美味 ， 还能吃饱 。
除此之外 ， 张萌还在社交平台上分享了自己的近照 。 40多岁的她穿着一条性感黑色泳衣躺在长椅上 ， 她皮肤白皙 ， 身材姣好 ， 美腿修长 ， 保养得非常好 ， 一点也不像四十岁的女人 ， 倒像一个二十多岁的少女 。 自信的女人最美丽 ， 如今的她依旧身材婀娜 ， 穿什么衣服都好看 ， 惹人羡慕 。
【|四十岁女星张萌晒减肥食谱，一周瘦五斤，身材苗条似少女】
张萌出生于天津市 ， 毕业于澳大利亚悉尼新南威尔士大学 ， 中国内地女演员、制片人 。 2004年获得环球小姐中国区冠军后 ， 正式出道演艺圈 。 出演过许多家喻户晓的电视剧 ， 比如《情定三生》、《小丈夫》、《安家》等 。
在乘风破浪的姐姐中的表现也十分亮眼 ， 她在2014年与吕超结婚 ， 现在依旧十分恩爱 。 如今看来 ， 张萌当初选择嫁给自己的老板吕超说明这个选择是没有错的 ， 爱情也好婚姻也罢 ， 把她滋养的越来越好 ， 整个人的状态非常在线 。
张萌还表示美是多元化的 ， 自信的女人最美丽 ， 女性不要因为身材而感到焦虑 ， 而是要不断学习 ， 不断变得优秀 。 小编觉得 ， 要科学减肥 ， 不要一味地追求瘦 ， 希望每个人都能健康快乐 ， 希望张萌能事业长虹 。
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