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【祝绪丹|祝绪丹练空中瑜伽好危险，头部朝下满脸涨红，因动作太难狂喊救命】
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近日 ， 女星祝绪丹在社交平台上面发布一段练习空中瑜伽的视频 ， 视频中祝绪丹穿着薄荷绿的修身上衣搭配花灰色健身紧身裤 ， 头发随意扎了个马尾 ， 整个人看起来青春靓丽 ， 元气满满 。
视频一开始 ， 祝绪丹在瑜伽老师的帮助下进行拉伸训练 ， 只见她轻轻松松就做出了一字马 ， 双腿修长 ， 身体的柔韧性真的太好了 。
热身结束之后瑜伽老师让祝绪丹坐上吊床 ， 祝绪丹表示自己六岁开始习舞 ， 柔韧性和身体协调能力都不错 ， 空中瑜伽应该也没有什么难度 。
然而 ， 事实与想象是有着差距的 ， 空中瑜伽难度还是很高的 ， 在练习倒立的时候祝绪丹头朝下 ， 头部充血导致满脸通红 ， 这个高难度动作也让祝绪丹练习的时候大声叫出“救命” 。
练习过后祝绪丹发表自己空中瑜伽体验的感想 ， 祝绪丹表示感觉力气被抽干 ， 很想睡觉 ， 另外因为手臂力量不足 ， 抓住绳子的手被勒的通红 ， 随后还向着镜头展示了自己的手掌 ， 不过祝绪丹还表示能够感觉血液身体里面循环 ， 应该对身体很好 。
接着祝绪丹还在社交平台向网友们展示了她的训练成果 ， 只见照片中她的动作舒展 ， 标准而不失优雅 ， 腰肢纤细 ， 一双长腿又细又直非常吸引人注目 。
作为女明星 ， 身材管理是必不可少的 ， 之前就听说过“上镜胖十斤”的说法 ， 所以女明星们就更加注重身材的管理 。 除了祝绪丹之外还有不少女明星的身材管理也是非常努力 ， 比如知名女星张天爱 ， 168cm的身高体重却只有90斤左右 ， 这样的好身材都是通过锻炼得到的 。
曾经参加一档健身综艺节目时 ， 为我们展现了女明星的日常身材管理有多拼 。 张天爱每天起床后都是会运动、健身、拉伸 ， 而她健身的画风也很与众不同 ， 她早起后会把身边的椅子当做健身器材做深蹲 ， 还会在早晨倒立 ， 做护肤也不忘记深蹲 。
对于艺人来说身材管理是他们职业的一种需要 ， 不过我们观众对于明星的身材也要给予多一些的理解 。 除了身材之外 ， 健康才是最重要的 ， 不管是明星还是我们大众都要把健康排在第一位 。
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