醋的种类有很多 , 不同地区的人们对于醋的喜爱也是不相同的 , 例如南方人喜欢镇江香醋、北方人喜欢山西陈醋 , 还有些人喜欢白醋 。现在很多年轻人对于这些的种类都不知道有什么区别 , 在购买的时候往往找不到自己想要的 , 一起来了解下白醋跟陈醋的区别吧 , 避免在购买的时候买错了 。
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一、醋的种类
1、陈醋 顾名思义就是陈久的醋 , 制作时间至少要1年 , 发酵时间越长 , 香气越浓郁 , 但也正因为如此 , 所以陈醋的酸味最厚重 , 因此在做菜的时候要少放 , 如果家里有人不吃醋或受不了那么重的酸味 , 那建议还是不要放了 。像酸辣汤、醋烧鱼和酸辣萝卜等需要较重酸味且较深颜色的菜就适合添加陈醋 , 除了做菜调味 , 陈醋还能用来沾饺子或小笼包 , 也是非常美味 。
2、白醋 白醋即用蒸馏过的酒发酵所制成的 , 基本只含有醋酸和水两样营养元素 。白醋口味单薄 , 酸味也比较浅 , 通常作为不影响菜色的调味品 , 除了食用性 , 白醋的美容养生效果也非常好 , 比如可以用来洗脸或泡脚等 。
3、米醋 米醋是用优质大米、高粱发酵而成 , 味道酸甜 , 口感很好 , 没有陈醋那么刺激 , 而且还含有丰富的碱性氨基酸、糖类物质和维生素等 , 是众多醋中营养价值较高的 。
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二、如何选购优质醋
选购食醋时 , 应从以下几方面鉴别其质量:
【白醋跟陈醋的区别】一是看颜色 。食醋有红、白两种 , 优质红醋要求为琥珀色或红棕色 。优质白醋应无色透明 。
二是闻香味 。优质醋具有酸味芳香 , 没有其他气味 。
三是尝味道 。优质醋酸度虽高但无刺激感、酸味柔和、稍有甜味、不涩、无其他异味 。
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三、喝醋不能减肥
喝醋减肥法曾经风行一时 , 日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆 , 声称每天早晚吃10~20颗 , 就能达到减肥效果 。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用 , 防止脂肪堆积 , 但是营养专家对此都摇头表示 , 目前并没有确切的研究支持这种说法 。
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