晚上先泡脚还是先洗澡更好,到底是先洗澡还是先泡脚好-
谢谢邀请 。先喝茶好还是先泡脚好？呵呵这也算个问题呀？我的回答是随心情，看时间允许情况吧 。先喝茶还是先泡脚各有各的好处，主要看自己的生活习惯 。一般早晨（应该是早餐后一小时）泡脚比较好 。经过一夜的睡眠，身体血液流通不畅，早晨泡脚可以促进血液循环，疏通经络，一天都感觉自己浑身暖暖的，气血运行良好 。但是早晨不宜空腹泡脚，最好先吃饭，饭后半到一小时再泡脚，也可以同时喝茶，促进肠胃蠕动，帮助消化食物 。很多上班的朋友早晨没时间泡脚，那就白天先喝茶，晚上回来泡脚，其实都是一样的 。两者之间不存在太大矛盾，也没有什么特别的健康“禁忌” 。
早晨不宜空腹泡脚，也不宜饱腹马上就泡脚 。就是防止下肢突然血管扩张，导致脏器大脑血液循环减少，会产生头晕心慌等身体不适 。饭后一小时泡脚比较适宜，喝茶也是一样，也是饭后一小时左右 。也可以先泡脚，然后再喝茶 。泡脚后喝茶，由于血液运行顺畅，茶叶中的有效成分会发挥得更好 。早晨起来没有时间的朋友，可以白天喝茶，晚上泡脚 。
我现在退休了，所以有时间早餐后泡脚 。早晨泡脚20分钟左右，水温在40度上下，达到全身微微出汗即可 。以前上班可没这闲功夫，早晨一堆家务要做，忙得脚打后脑勺，如果早起还可以，但是难以等到餐后一小时，因为时间上不允许 。从健康角度来说，早晨（准确地说是上午）泡脚优于晚上，一天内血液循环良好，促进新陈代谢，身体也会感觉非常舒适 。泡完脚白天喝茶，是比较好的养生方法，气血运行好、消化吸收好、感觉自己身体轻松 。不上班的朋友可以这样做，上班的人可以改在晚餐后一小时泡脚，但是为了睡个好觉，就不要喝茶了，要喝就喝枸杞芽茶，没有咖啡因，还可提高睡眠质量 。
其实生活中，没有那么多的条条框框，那么多的按部就班，只要适合也方便，同时自己感觉舒适自在、利于健康就好 。你只要记住一些泡脚和喝茶的禁忌，还有自己是否适宜泡脚与喝茶 。有的人身体有内热、阴虚火旺，也许不适宜泡脚；有的人经常吃药、睡眠特别不好，也许不宜喝茶 。生活方式只要适合自己、是科学的、健康的，就是最好的，不一定人人都一样 。
文章插图
文章插图
文章插图
【晚上先泡脚还是先洗澡更好,到底是先洗澡还是先泡脚好-】可以边泡脚边喝茶哈哈，如果必须选择还是先喝茶再泡脚吧，
推荐阅读
- 学计算机还是电子信息工程,计算机科学与技术好还是电子信息工程好-
- 晚上睡觉脚冰凉
- 男的有什么避孕措施
- 兵来将挡水来土掩还是淹,兵来将挡,土来水淹的意思-
- 唐朝版图大还是明朝版图大,与唐朝相比元朝版图有何变化-
- 集成灶好还是油烟机好？
- 临终老人还能抢救过来吗,老人临终抢救还是不抢救-
- 产后姨妈来的早好还是迟好,产后姨妈来得早好还是晚好-
- 孟姜女姓姜为什么叫孟姜女,孟姜女到底是姓孟还是姓姜-
- 混合喷射与缸内直喷的对比,发动机混合喷射好还是缸内直喷好-