粥是很多人喜爱的选择 ， 喝粥对人体健康的帮助比较大 。不过在对粥选择的时候 ， 也是要注意不能随意的进行 。今天我们在这里为大家介绍一款菊花粥的做法 。
菊花粥
【来源】 验方
【原料】 黄菊花5朵 ， 糯米100克 ， 白糖适量 。
【制作】 菊花洗净 ， 淘净糯米 ， 入锅加水 ， 煮成粥 ， 加白糖即成 。
【用法】 随意服食 。
【疗效】 除胸热 ， 安肠胃 ， 利五脉 ， 调四肢 ， 养肝血 ， 益颜色等 。
【菊花粥的功效与作用】上文中关于菊花粥的一些介绍让我们懂得了很多 ， 养生的方法其实也是有很多分类的 。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择 ， 在补充能量的同时也调理了我们的身体 。
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