便秘怎么办教你一招轻松解决,解决便秘的十个方法-
我女儿上初一的时候 ， 也是得了便秘 ， 一个星期都不便便 。听说吃香能治疗便秘 ， 于是我每天都让我女儿早中晚各吃一根香蕉 ， 结果我女儿一看到香蕉就想吐 。后来有听说吃梨子可以治疗便秘 ， 于是我又让女儿每天吃梨子 ， 女儿也吃到想吐 ， 在后来 ， 就是听说红薯也不错 ， 于是又大量的买红薯 ， 每餐都让女儿必须要吃一个红薯……总之 ， 只要听说什么对便秘有帮助我就买什么 ， 但是都是治标不治本 ， 搞得女儿苦不堪言 。
有一天我突发奇想 ， 泡脚不是讲促进血液循环吗？而且泡脚对身体有好处 ， 于是 ， 我抱着试一试的心情 ， 买来一大包生姜 ， 拍破 ， 熬一大盆生姜水给女儿泡脚 ， 然后要求她早上起床不管有没有便意 ， 都坚持去厕所蹲一下 ， 时间不超过五分钟 。
【便秘怎么办教你一招轻松解决,解决便秘的十个方法-】第二天 ， 我女儿很轻松的便出来了 ， 就这样 ， 我每天在我女儿做完作业后 ， 给她熬一大盆生姜水泡脚二十分钟 ， 每天早上起床必须第一件事就是蹲一蹲厕所 ， 每天都很正常 ， 就这样坚持了一个学期 ， 我女儿的便秘问题完全解决了 。
这只是我个人的经验 ， 生姜是暖宫活血的 ， 我当时也只是抱着试一试的想法 ， 结果还歪打正着 ， 我女儿的便秘问题还真给解决了 ， 如今我女儿马上就大四了 ， 也没有再便秘过 。有便秘的烦恼的友友可以试一试 ， 毕竟 ， 泡脚对身体只有好处 ， 没有任何坏处的 。
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我是常年与便秘斗争 。大学总不吃饭吃零食造成便秘 ， 一个月胖15斤 ， 之后喝中药调好的 ， 你可以试试 ， 不过喝药很痛苦 。生完孩儿 ， 又开始了 。现在每天早上空腹一杯蜂蜜水 ， 晚上吃玉米 ， 用2个养乐多和红心火龙果榨汁 ， 效果很好
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