一旦我们的身体出现不适就会对我们的正常生活有很大的影响 ， 虽然食物能让我们填饱肚子 ， 但是食物选择不当身体也会出现不舒服的 ， 下面一起看一下哪些人不适合吃石耳 。
副作用
偶见轻度头昏头痛 ， 胃肠不适 ， 乏力等 ， 无须停药 ， 可在2～3天内自行消失 。
禁忌人群
脾胃虚寒的病人不宜食用石耳 。
【哪些人不宜食用石耳？石耳的副作用有哪些?】了解了哪些人不适合吃石耳之后 ， 我们就能更好选择饮食了 ， 另外平时在生活中我们也要注意食物之间的搭配 ， 这样才能更好的获取到健康 。
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