怀孕8个月已经到达怀孕晚期，在这个时期孕妇要做好安心待产的准备 。而且在怀孕8个月的时候，孕妇所需要进行的产妇检查也会更加频繁 。并且怀孕8个月也越来越临近预产期，所以这个时候孕妇身体上出现的宫缩现象也较为频繁 。在怀孕8个月的时候，孕妇更需要来了解到关于怀孕8个月的注意事项 。
文章插图
1、产前检查
怀孕8个月了，也就是32周了，这个时候，需要每隔2周就要去医院进行产前检查 。
2、保持清洁和舒适
怀孕后孕妇的排汗量是比未怀孕的时候增多的，因此要勤洗澡，勤更换内衣 。衣服应选择棉质、柔软、宽送 。不要穿紧身的衣服和袜子，以免影响学业循环和胎儿的发育 。穿轻便的鞋子，鞋跟宜低，不穿平底鞋和高跟鞋，以防腰背痛以及意外跌倒的发生 。
3、注意营养
怀孕8个月后，孕妇要注意营养物质的摄入，以满足自身和胎儿的双重需要，也是为分娩和哺乳做好自己的准备，饮食要均衡，注意补充维生素，注意食用含有粗纤维的食物，保持大便的通畅，预防便秘，以免引起痔疮或是肛裂 。
文章插图
4、休息
怀孕8个月后，应适当的减轻自己的工作量，避免长时间的站立或者是进行重体力劳动，站立的时间过长，会容易引起下肢水肿 。坐位的时候，要抬高下肢，以减轻下肢水肿 。每日要保证自己8小时的睡眠时间，卧床休息的时候，以左侧卧位为宜，以增加胎盘的血供 。
5、活动
怀孕8个月，也要保证适量的运动 。运动可以促进全身的而血液循环，促进睡眠和自己的食欲，而且也可以为自己的分娩做准备 。一切的家务操作均可以进行，但是要注意不要爬高举重 。散步也是一项非常适合孕期的运动，但要注意避免去空气不佳或者是人群拥挤的地方 。
6、孕期自我监护
怀孕8个月后，要学会自我监护 。包括学会怎么数宝宝的胎动次数，具体方法为：每日早中晚各数1小时的胎动，每小时的胎动次数不小于3次，一般正常12小时内胎动数不得低于10次，若发现小于10次的们需要及时的去医院就诊，以进一步诊断和处理 。
7、性生活
怀孕8个月后，应根据自己的具体情况来定 。因孕期情况特殊，稍有不慎会引起早产以及感染征象 。因此怀孕8个月时候应尽量避免性生活，性生活ide时候注意调整姿势及频率 。
8、辨别先兆临产
怀孕8个月后，还需要会识别什么事临产的征象 。比如：出现阴道血性分泌物的时候或者伴有不规则的腹痛的时候，腹痛间歇大约5到6分钟，持续时间约30秒，这时需要尽快去医院就诊 。
文章插图
【孕八个月注意事项】本文详细介绍了怀孕八个月的时候需要注意的一些问题 。作为一名孕八个月的孕妇，你最好是积极注意本文所讲的这些注意事项，尽量保证自己的安全健康，避免因为不注意造成意外伤害，导致宝宝出现早产或者是危险的出现 。
