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暑月感冒有药粥的功效与作用

健康知识

粥文化在我国源远流长，各种粥也被人们不停的创新出来 。搭配的食材不同，发挥出的功效和作用也就不一样，今天我们就为大家介绍一下怎么可以把暑月感冒有药粥这种粥做的非常好吃 。
暑月感冒有药粥
中医认为，暑为夏季的主气，乃火热所化，暑月感冒，除了感冒症状外，常兼有暑邪的一些特殊症状，暑为阳邪，其性炎热，因而易出现高热，烦渴，汗出等；暑性升散，易伤津耗气，而见心烦胸闷，尿黄短少，气短乏力等；暑多挟湿，易出现四肢倦怠，肢体沉重，胸闷呕恶，大便溏薄等，增加治疗的难度 。现介绍几则粥疗方，效果明显，患者不妨一试 。
石膏竹叶粥：石膏60克，竹叶15克，大米50克，砂糖少许 。将石膏、竹叶水煎取汁，加大米煮为稀粥，砂糖调味服食，每日2-3次，可清热解暑，除烦生津 。
荷叶粥：鲜荷叶1张，大米100克，冰糖适量 。将荷叶洗净，切丝，水煎取汁备用 。另将大米煮为稀粥，待熟时调入荷叶汁，冰糖，煮沸即成，每日1-2次 。可清暑祛湿，益气解表 。
绿豆粥：绿豆50克，大米100克，白糖适量 。将绿豆浸泡半日后，加水适量与大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日1-2次 。可辛凉解暑，祛湿透表 。
藿香佩兰粥：鲜藿香15克，佩兰10克，大米100克，白砂糖少许 。
将藿香、佩兰水煎取汁备用 。另取大米煮为稀粥，待熟时调入药汁，白糖，稍煮即可，每日1-2次 。可祛暑化湿，开胃止呕 。
藿香苡仁粥：藿香6克，苡仁30克，绿豆50克，大米100克 。将藿香水煎取汁备用 。另将苡仁、大米、绿豆加清水适量煮为稀粥，待熟时调入药汁，再煮一、二沸即成，每日1-2次 。可解表化湿，清暑益气 。
【暑月感冒有药粥的功效与作用】以上就是本文为大家介绍的暑月感冒有药粥的做法和功效等，其实我们只要善于搭配食材和药材，我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的 。


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