生酮饮食 ， 其实除了主食和高糖的水果之外 ， 大部分copy的食物都是可以吃的 。只是说需要控制量 ， 不能多吃 。比如肉类、鱼虾类、蔬菜类都是可以的 。生酮饮食用于减肥方面的话 ， 主要的是低血糖、知酮疹、便秘、腹泻的问题 。只要饮食上多注意基本上是没有什么问题 ， 很好处理的 。但整个过程都需要专业人员的跟踪随访 。并不建议个道人自行操作 。生酮食物就是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质 。豆腐 ， 豆腐皮 ， 牛油果 ， 火龙果 ， 夏威夷果 ， 松子 ， 核桃等 。生酮饮食的抗惊厥机制还不清楚 ， 一般认为可能有以下几方面：1. 改变脑的能量代谢方式 。2. 改变细胞特性 ， 降低兴奋性和,缓冲癫痫样放电 。3. 改变神经递质, 突触传递, 神经调质的功能 。4. 改变脑的细胞外环境, 降低兴奋性和同步性 。
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