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小李子瘦身成功 ， 与新女友携手逛街 ， 网友：吉赛尔·邦辰后悔吗？
说到莱昂纳多 ， 就是我们口中的小李子 ， 大家第一时间想到的肯定就是电影《泰坦尼克号》 ， 当然还有他那张风华绝代、潇洒不羁的脸庞 。
二十年前 ， 小李子莱昂纳多因为《泰坦尼克号》一炮而红 ， 电影中的杰克到现在都还是相当惊艳 。
陌上人如玉 ， 小李子世无双
他那痞帅痞帅的颜值气质深深地吸引了无数万千少女 。 而这部电影也是他的成名之作 ， 当初因为这部电影 ， 让他一夜之间从一个名不经传的小演员 ， 变成炙手可热的好莱坞新宠 。
但是 ， 不知什么时候起 ， 小李子画风突然变了 ， 不仅胖了 ， 还变邋遢了 ， 人们再想起小李子就会想起他在草坪上玩水枪狂奔的油腻大叔形象 。
近日 ， 小李子被拍到和最新一任女友 ， 22岁的阿根廷名模卡米拉·莫罗一起在海滩度假 。 随着小李子年龄的增长 ， 他对于女友的选择标准也渐渐稳定了下来 ， 年龄大多数都不超过25岁 ， 并且是金发身材出众的美女 。
据悉这也是小李子的第57任女友 ， 从图中可以看出 ， 小李子的新女友身材相当火辣 ， 不亏是国际名模 ， 只是小李子的身材发福太严重了 ， 昔日的男神形象全无 。
【莱昂纳多·迪卡普里奥|小李子瘦身成功，与新女友携手逛街，网友：吉赛尔·邦辰后悔吗？】
其实在小李子过去的50多位前女友当中最出名的应该算是世界超模吉赛尔·邦辰 ， 当时吉赛尔·邦辰才19岁 ， 小李子因为《泰坦尼克号》火爆全球之后火速和这位超模坠入了爱河 ， 两人甚至一同现身奥斯卡颁奖典礼 。
不过这段感情分分合合维持了五年之后 ， 吉赛尔·邦辰还是毅然决然的把小李子给甩了 ， 随后吉赛尔·邦辰嫁给了著名橄榄球运动员Tom Brady过起了幸福的生活 。
有传小李子是为拍戏增肥导致 ， 其实是误传 ， 小李子是把自己放松吃胖的 ， 不过小李子虽然没有为戏增肥 ， 但为拍戏减肥是真的 。 为了拍摄新片《好莱坞往事》 ， 然后经过了魔鬼式的训练 ， 这种高强度一般人真的忍受不来 ， 小李子为了作品真的付出不少啊 ， 不过这样也好 ， 趁此机会瘦了回来 。
瘦回来的小李子莱昂纳多 ， 近日穿白色T恤戴棒球帽 ， 搭配小脚牛仔裤 ， 牵手年轻女友逛街 ， 完全看不出年龄差 ， 无论是从正面看还是背面看 ， 都瘦了好多 ， 瞬间帅了回来 ， 网友们直言：不知道吉赛尔·邦辰有没有后悔当初甩掉小李子 。
看来对于颜值高的人来说 ， 他们真的只是胖着玩玩儿 ， 想瘦就能瘦下来 ， 这也太气人了吧 。
其实小李子能瘦下来也是没少花功夫进行减肥 。 从小李子照片中的蛛丝马迹可以看出 ， 他平时有经常骑单车 ， 游泳的习惯 ， 这应该也和他能快速瘦下来有联系吧 。
莱昂纳多都瘦了 ， 你还不减肥？
要想瘦身 ， 运动健身时最科学的方法 ， 平时我们上班族和宝妈们可能没有那么多的时间和精力去健身房健身 ， 下面叶子教大家4个身体拉伸动作 ， 帮助大家在家也能进行锻炼！
动作一：下肢卷腹运动
双脚伸直踩着拉力绳 ， 双手拉近把手 ， 双手胳膊夹紧 ， 用小臂去拉伸 ， 直到双脚跟身体呈90度角 。 练出马甲线还真的是不难 。 （可参考下图动作）
文章底部可购买同款拉力器
动作二：手臂训练
双腿踩住拉力绳 ， 腰部挺直 ， 头看向正前方 ， 双臂拉住拉力绳 ， 垂直向上拉 。 这个动作可以让你的拜拜肉去无踪 。 可参考下图动作 。
动作三：背部训练
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