糖尿病是生活中比较常见的一种有着多种并发症的疾病 ， 而且这一疾病的治疗周期也比较长 。因此做好相关的预防工作才是防范糖尿病的关键 。
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每天四杯红茶可预防糖尿病
为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘 ， 科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究 。
早期分析研究结果表明 ， 肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素 ， 但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率 。喝茶之所以能降低2型糖尿病危险 ， 是因为喝茶能影响葡萄糖代谢 ， 防止葡萄糖水平升高 ， 同时还可以防止自由基破坏 ， 保护β细胞 。喝茶的这些好处与茶叶中含有的多酚类物质不无关系 。
【一天做四次竟能彻底防住糖尿病】该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心 ， 参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者 。调查显示 ， 欧洲各国饮茶习惯 ， 从西班牙人的从不喝茶到英国人的4杯/天不等 。
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