手指半月白食疗 _怎么吃

手指是我们肢体器官上很重要的一个部分，手指对于我们来说很重要的，很多时候我们可以通过手指指甲来分析自己的身体状况，例如有的人手指半月白是一种不健康的状态，很多人遇到这种情况的时候都会采取办法来解决，常见的就是通过食疗来实现，那么手指半月白应该吃什么来解决呢？

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一、重新长出半月牙食疗方法1——黑米茯苓糊
配方：黑米、茯苓、黑豆、山药、芡实、豌豆、覆盆子。

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用法：把黑米、茯苓、黑豆、山药、芡实、豌豆、覆盆子这些食材各适量混合打磨成粉，每天用热水冲服即可，可当早餐。如果自己选取食材觉得麻烦，可以选购成品黑米茯苓糊，是采用破壁技术精心配比研磨而成的营养食品，冲泡方便，口感细腻易吸收，还可以根据个人口味加入冰糖调味。
【手指半月白食疗】功效：每天坚持食用黑米茯苓糊，3周内能让你手指重新长出月牙。尤其适合经期前后的女性，以及产后补气血的女性，常吃面色更红润有光泽。长期服用黑米茯苓糊，补气养血，健脾养胃，滋养肌肤，明目活血，延缓肌肤衰老之功效，现代医学证实黑米茯苓糊具有滋阴补肾，健脾暖肝等疗效。经常食用黑米茯苓糊，有利于防治头昏、目眩、贫血、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
二、重新长出月牙食疗方法2——黑米茯苓糊酸枣仁花草茶
配方：炒枣仁5g、干百合2g，茯苓2g、桂圆3g，桑葚2g、枸杞3g、红枣2g、莲子2g 。

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用法：放入砂锅，清水煎服，每日一剂，睡前半小时饮用。5~7天见效。
功效中医认为，酸枣仁味酸甘，性平；入心、脾、肝、胆经；具有养肝，宁心，安神，敛汗等作用，主治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗等。桂圆、大枣、枸杞都具有补气血的作用，可以缓解气血不足引起的失眠；茯苓治脾虚、湿气重，缓解脾虚引起的失眠；莲子也常见于各种失眠方子中，具有养心安神的作用；桑葚具有滋养肝肾的作用，用于肾虚引起的心悸失眠。