便秘小诀窍,便秘的小技巧-
我女儿上初一的时候，也是得了便秘，一个星期都不便便 。听说吃香能治疗便秘，于是我每天都让我女儿早中晚各吃一根香蕉，结果我女儿一看到香蕉就想吐 。后来有听说吃梨子可以治疗便秘，于是我又让女儿每天吃梨子，女儿也吃到想吐，在后来，就是听说红薯也不错，于是又大量的买红薯，每餐都让女儿必须要吃一个红薯……总之，只要听说什么对便秘有帮助我就买什么，但是都是治标不治本，搞得女儿苦不堪言 。
有一天我突发奇想，泡脚不是讲促进血液循环吗？而且泡脚对身体有好处，于是，我抱着试一试的心情，买来一大包生姜，拍破，熬一大盆生姜水给女儿泡脚，然后要求她早上起床不管有没有便意，都坚持去厕所蹲一下，时间不超过五分钟 。
第二天，我女儿很轻松的便出来了，就这样，我每天在我女儿做完作业后，给她熬一大盆生姜水泡脚二十分钟，每天早上起床必须第一件事就是蹲一蹲厕所，每天都很正常，就这样坚持了一个学期，我女儿的便秘问题完全解决了 。
这只是我个人的经验，生姜是暖宫活血的，我当时也只是抱着试一试的想法，结果还歪打正着，我女儿的便秘问题还真给解决了，如今我女儿马上就大四了，也没有再便秘过 。有便秘的烦恼的友友可以试一试，毕竟，泡脚对身体只有好处，没有任何坏处的 。
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【便秘小诀窍,便秘的小技巧-】我是常年与便秘斗争 。大学总不吃饭吃零食造成便秘，一个月胖15斤，之后喝中药调好的，你可以试试，不过喝药很痛苦 。生完孩儿，又开始了 。现在每天早上空腹一杯蜂蜜水，晚上吃玉米，用2个养乐多和红心火龙果榨汁，效果很好
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