江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

人人眼中的养生物，知道真相后还敢吃吗

禁忌健康知识养生食物


【人人眼中的养生物，知道真相后还敢吃吗】
中医专家认为：中药零食并非人人皆宜 。无论“中药零食”多么美味，首先是“药”，然后才是“零食”，既然是药，不仅不能多吃，还要学会对症吃 。

人人眼中的养生物，知道真相后还敢吃吗

文章插图

有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享用美味的同时享受健康，而没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响 。

1、阿胶蜜枣——“甜蜜”难消化
阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶 。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，可以健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用 。
食用注意：阿胶滋腻、难以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，每天不要多于10颗 。另外，因其含糖量大，糖尿病患者忌食 。

2、茯苓饼——糖尿病患者忌吃
茯苓性味甘平，健脾、利食，吃茯苓饼有助于提高食欲、促进消化 。适应爱挑食的儿童、体质虚弱的老人 。茯苓可以止泻，经常拉肚子的人可以适量食用 。


    推荐阅读


    上一篇：晚安语录朋友圈睡前?睡觉前给朋友圈发晚安语

    下一篇：曹操的儿子曹冲才七岁突出了曹冲的?曹操最小的儿子曹冲死亡真相