|职场中的压力来源有哪些？解决压力的最好方法？
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解决压力的最好方法 ， 就是解决引起压力的问题 ， 如工作困难引起的压力 ， 如果工作上的难题能够解决 。 那么随之而来的压力自然就消除了 ， 因此我们需要了解我们的压力 ， 从何而来 ， 才能找到压力的源头解决问题 。
职场中的压力通常来自于八个方面：
一：小才大用
小A这个月表现不错 ， 提拔你当行政主管哈 ， 当您觉得自己的资历达不到职业的要求时 ， 您就可以说是被小才大用了 ， 此时您必须要尽快学会岗位所需的技能去胜任岗位 ， 否则 ， 您所承受的压力会不断增加 。
二：大材小用
【|职场中的压力来源有哪些？解决压力的最好方法？】当你觉得目前的工作我完全能胜任 。 同时觉得自己可以胜任更高的职位 。 当你的资历完全超出职位的要求时 ， 你就会因为缺乏挑战而产生失落感 。 如果这种情形得不到改变 ， 您的失落感 ， 就会导致自己的压力增加 。
三：角色混淆
我到底是做什么的呢？我的职责是管理还是联络？当你感到责任不清晰的时候 ， 压力也会增加 ， 您需要一份清晰的工作职责 ， 而且这样一份工作职责能让您确定自己是否有能力完成上级指派的任务 。
四：人际关系
我不受欢迎 。 组长不喜欢我 ， 你与上司和同事之间的良好人际关系 ， 对于制造愉快的工作气氛是至关重要的 。 之所以要制造这种工作气氛 ， 是因为在这样的气氛中 ， 所有的员工都有权得到他们的尊重 。 而如果您没有得到尊重 ， 您就可能会觉得自己被人低估 ， 或者不被欣赏 ， 从而承受额外的压力 。
五：缺乏认同
我们最近设计出一款很受市场欢迎的产品 ， 销售做得不错 ， 但明明是我们产品设计的出色 ， 却没人认为是我们的功劳 ， 完成了目标之后付出的努力 ， 却不被认可 。 这样会让人难受 ， 失望 。 您如果有了骄人的成绩 ， 你应该被人所认可 ， 否则您就会因为觉得自己受到轻视而承受额外的压力 。
六：前途未卜
听说公司要裁员？缺乏就业安全感是非常普遍的压力来源 ， 如果您的公司正在被兼并被收购或是裁员 ， 这些管理变数产生的不确定因素就足够让您心惊胆战了 。
七：情形不受控制
怎么办 ， 我不知道结果会怎样 ， 如果您不得不对自己无法掌控的结果负责 ， 您的压力也会增加 ， 因为要完成一项工作 ， 资源和时间都是必不可少的因素 。 而当您没有控制权时 ， 这些因素都得不到保证 。
八：公司文化
有些公司文化可能会要求员工必须将工作放在第一位 ， 而一些管理者有时也会故意对下属施加压力 ， 以考察他们的积极性和奉献精神 。 这些压力可能会导致员工不得不超时完成工作 ， 员工会感觉力不从心 ， 不愿意去做 ， 内心是排斥的 ， 如果您接受的工作并不属于自己的职责范围 ， 甚至与自己的日常工作相冲突 ， 而如果缺乏合理的规划 ， 您就会觉得自己被淹没在额外的工作当中 。
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