鼻子里面长痘痘很疼该怎么缓解?

痘痘对于很多人来说并不陌生,而引起痘痘的原因也有很多种,一般情况下鼻子里面出现痘痘不仅会影响到正常呼吸,同时还会容易导致鼻子出现堵塞的症状,通常情况下身体上火就会容易导致鼻子里面出现痘痘,可以在饮食上多吃一些去火的食物,也可以用些乳膏来进行涂抹 。

鼻子里面长痘痘很疼该怎么缓解?

文章插图

鼻子里面长痘痘该怎么缓解?
鼻子里出现痘痘是典型的上火症状,不要挤,容易发炎,再次,你这几天就不要吃辣椒之类上火的东西了,本来天气那么热就容易上火 。建议多吃苦瓜,或者喝清火茶,有苦丁茶,菊花,苦瓜片,甘草
上火吃什么好
1、苦味食谱:苦味食物含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环作用,是“内火”的天敌,能有效对付体内和心脏的“火势” 。
菜品推荐:把苦瓜洗干净,放点盐和香油凉拌便可以吃,这不会破坏苦瓜本身的营养成分,也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝,且饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分 。还可以把新鲜芹菜叶加水煎煮取汁,或用鲜芹菜以开水烫过后榨汁,食后同样能清热解暑 。
鼻子里面长痘痘很疼该怎么缓解?

文章插图

2、清淡食谱:炎炎夏日,常常会出现胃口不好,消化功能降低,所以夏天应选择清淡滋阴效果的食品 。新鲜蔬果天生具有消暑和降温的作用,如西瓜、黄瓜、番茄、草莓、豆类及豆制品,还有一些果汁 。此外,也可以进食一些“解暑药粥”,如绿豆粥、荷叶粥等 。
特别粥饮:草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳,香甜可口,而且清淡祛火 。用适量绿豆,挑去杂质,淘洗干净,用清水浸泡四小时;选取适量草莓,摘洗干净,将糯米淘洗干净,与泡好的绿豆一并放入锅内,加入适量清水,用旺火烧沸后,转微火煮至米粒开花,绿豆酥烂,加入草莓,白糖搅匀,稍煮一会即成 。
3、芳香食谱:一些散发芳香的草本植物,如菊花、薄荷、柠檬、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙镁的含量高,有宁神、降火或降血压的功效 。因此夏季多吃和常吃芳香食物,可以宁神降火 。
特别茶饮:每天喝几杯菊花茶或薄荷茶,能有效抑制体内的“急火”攻心,可宁神安气,缓解疲劳 。菊花茶也包还能再次利用,稍微冷却后,可把它敷在眼上,能够消除眼部因太阳光的灼晒引起的发炎和浮肿 。
鼻子里面长痘痘很疼该怎么缓解?

文章插图

【鼻子里面长痘痘很疼该怎么缓解?】


    推荐阅读