孕妇吃食用碱的危害 _孕期

碱在生活中又分为化学碱和食用碱，食用碱是可以被人们食用的，例如在制作面食发面的时候就需要加入食用碱，因为食用碱可以充当酵母的角色。同时食用碱还可以拿来洗水果，因为食用碱可以将水果表面分布的脏东西有效洗去。但是孕妇在吃东西之前都要考虑到肚子中宝宝的身体健康，如果孕妇食用了过量的食用碱有怎样的危害?

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碱面在我们生活中也被叫做小苏打或者纯碱，很多时候都用用它来制作碱水面，它的主要成分就是碳酸钙。从名字上来看，我们就可以知道它是碱性的食物。而对于孕妇来说，不应该摄入太多的碱性食物，所以孕妇偶尔吃一次碱面是允许的，但是不能经常吃，这对胎儿和孕妇本人的健康都不好，甚至可能影响胎儿的发育。

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碱面是碱性的淀粉类制品，如果孕妇长期食用还会导致体内的酸碱平衡受到破坏，对健康没有任何好处。而且淀粉类的东西容易发潮发霉，再加上孕妇本身比较敏感的体质，也会提高过敏的概率。如果实在想吃碱面，建议孕妇要严格控制频率和食用量，一次吃少一点。并且要彻底过水煮熟，吃过一次后过很久才可以再吃。
除了碱面之外，孕妇还要注意一些常见的忌吃的东西。蔬菜类里面不能吃的有慈姑，马齿苋，茄子等，因为这些蔬菜具有活血兴奋的作用，在胎儿还没有稳定的时候容易造成滑胎流产。辛辣容易引起上火的常用调料和香料也不能吃，这些东西会让肠道水分收缩，造成大便干结和便秘，让孕妇在孕期不能顺畅的排便，必须用力屏气，对身体会有危害。还有一些生冷偏凉性的海鲜类，水果类以及中药保健品也得避免食用。

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【孕妇吃食用碱的危害】总而言之，孕妇在吃东西上面一定要特别留心。像碱面这种偶尔吃没关系，经常吃就有问题的食物还是很多的，想要避免在饮食上出现偏差从而影响胎儿健康的话，必须记住养成清淡健康的饮食习惯，在保证摄入足够营养的同时，也要远离高脂肪高能量的不科学膳食，摄入太多了反而会适得其反，影响身体的吸收。