做月子老拉肚子怎么办 _哺乳期

月子期间只有十分注重产妇的身体恢复，才能够让产妇的身体恢复到生产之前的水平。所以月子期间产妇的饮食是非常重要的时候，产妇应该尽可能多的吃入一些营养价值高，有助于下奶的食物。拉肚子情况的产生，大多数时候都和一个人的饮食以及肚子受凉有着关系，而在月子期间经常拉肚子应该怎么办?

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做月子期间拉肚子怎么办
1、预防措施：新产之后应吃适量的容易消化的清淡食物，等产妇体力恢复、食欲好转时，才能吃富含营养素的食物。同时要注意饮食卫生，不吃过于寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体，增强体质，防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇，应及时采用温补脾胃的食物进行调理。

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2、食养原则：无论急性腹泻或是慢性腹泻，都应尽可能地查明原因，然后针对病因积极治疗。同时，注意饮食宜忌，区别类型而对症调理。
3、推荐食材：寒湿(风寒)型腹泻者：宜吃温中散寒、祛风化湿的食品，忌吃生冷油腻性寒黏糯之物湿热(暑湿)型腹泻者：宜吃清热化湿或淡惨利湿之物，忌吃粘糯滋油腻食品。
4、给产妇适当补液，补足产妇体内因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。