更年期不更，常喝下面几款药膳，让您舒缓度过更年期 。
药材1/当归:
当归具有补血活血、调经止痛等功效,能使血液各归其所 。
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药材2/熟地黄:
熟地黄具有滋阴补血、益精填随之效 。能治阴虚血少、腰膝痿弱、月经失调、消渴遗精等症,入药膳有益更年期男女食用 。
药材3/何首乌:
【中医力荐2大药膳食疗，让您平顺度过更年期】何首乌有补阴圣药的美誉,能补易肝肾、易精血、状筋骨,改善衰老症状,提升免疫力,并可预防冠心病、高血脂等症 。
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