孕妇的饮食需要格外注重 ， 因为不良的饮食方式 ， 对自己以及对胎儿都可能会造成不良的影响 ， 而麻薯其实富含钙以及胡萝卜素 ， 维生素等 ， 孕妇是可以适当的食用的 ， 但是也要注意 ， 不能够过多食用 ， 以免造成胀气或者是其他不良的问题给我们的 ， 肠胃增加负担 。
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1、麻薯中含有钙以及胡萝卜素和维生素等等 ， 孕妇是可以吃麻薯的 ， 孕妇在怀孕期间普遍胃都不是很好 ， 麻薯可以帮助大家调理胃酸过多的情况 ， 芋头中的粘液蛋白可以提高孕妇的抵抗能力 ， 还有很多的微量元素 ， 可以补中益气 ， 芋头虽然很好消化 ， 但是却很有饱腹感 ， 所以一下不建议食用过多 ， 在食用了过多的芋头之后 ， 段时间内最好不要在吃别的食物 ， 以免给胃部增加负担 。
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2、东西再好 ， 也要控制好度 ， 吃多了撑的难受不说 ， 也可能有其它不好的影响 ， 孕妇在怀孕期间要注意全面的营养 ， 营养的说法很全面 ， 包括食物 ， 食物中又包括素菜和荤菜的合理搭配 ， 水果 ， 寒性的还是热性的大家也都要多了解 。对于孕妇而言 ， 最好不好吃龙眼、荔枝等 ， 容易上火 ， 产生便秘现象 。
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4、特别是怀孕之后在三个月里 ， 要多注意修养 ， 家务活最好也不要干了 ， 条件允许的建议怀孕期间好好在家调理 。当然 ， 很多人的工作岗位特殊 ， 长期休假也不太现实 ， 但是注意不要过于劳累 。
【孕妇吃麻薯可以吗】
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