众所周知 , 灵芝具有很高的营养价值 , 是一种大补的药材 。主要功效有活血化瘀 , 养肺益气 , 安胎等 , 适宜人群主要是身体虚弱的孕妇和老人 。虽然灵芝是一种大补的药材 , 对孕妇和宝宝都有益处 , 但是却不一定适合所有的孕妇大补 , 否则由于滋养过盛 , 更加增强了体内火气 。以适量的灵芝汤辅助 , 最好结合着其他的瓜果蔬菜一起温补身体 。
【孕妇吃灵芝汤可以吗】
文章插图
孕妇能吃灵芝吗
孕妇可以喝灵芝煎的汤 , 但要适量而饮 , 不宜过多 。灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草 , 是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株 。以紫灵芝药效为最好 , 灵芝原产于亚洲东部 , 中国分布最广的在江西 , 灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材 , 具备很高的药用价值 。
灵芝可以提高免疫力 , 孕妇可以一天内喝10-15克灵芝煎的汤两三次即可 , 有安胎、镇静、提高免疫力等作用 。在孕晚期就不要再喝了 , 容易加重胎热 , 导致上火 。
文章插图
孕妇吃灵芝的功效与作用
灵芝味甘苦、性平 , 归心、肺、肝、脾经;可养心安神 , 养肺益气 , 理气化淤、滋肝健脾 。主治虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳气喘、反应迟钝、呼吸短促等症 。现代药理学研究证实 , 灵芝对于增强人体免疫力 , 调节血糖 , 控制血压 , 辅助肿瘤放化疗 , 保肝护肝 , 促进睡眠等方面均具有显著疗效 。以下详细分析:
1、提高免疫力 , 抗肿瘤作用:自身免疫功能的低下或失调 , 是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因 。灵芝是很好的免疫功能调节和激活剂 , 它可显著提高机体的免疫功能 , 增强患者自身的抗癌能力 。
2、保肝解毒作用:灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用 。无论在肝脏损害发生前还是发生后 , 服用灵芝都可保护肝脏 , 减轻肝损伤 。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢 , 对于中毒性肝炎有确切的疗效 。
3、对心血管系统的作用:动物实验和临床试验均表明 , 灵芝可有效地扩张冠状动脉 , 增加冠脉血流量 , 改善心肌微循环 , 增强心肌氧和能量的供给 , 因此 , 对心肌缺血具有保护作用 , 可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防 。
4、抗衰老作用:灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效 。
5、抗神经衰弱作用:灵芝就已用于神经衰弱症与失眠 , 故它对中枢起到良好的作用 , 能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间 , 这些结果表明 , 灵芝对中枢呈抑制性作用 。
文章插图
孕妇吃灵芝注意事项
有极少数人对灵芝有过敏 , 所以对灵芝过敏的孕妇就不宜吃灵芝 。灵芝虽可提高免疫力 , 不过最好要适量 , 因为灵芝汤是大补之物 , 补太多反而有所不利 。
灵芝在以下情况是不建议使用的:孕妇如果是做了手术前、或做手术后一周内 , 或正在大出血的孕妇是不能吃灵芝的 。虽说灵芝有很好的功效 , 在怀孕期间吃可减少生病的可能 , 对于宝宝健康也有利 , 但药补不如食补 , 一定要明白 。
灵芝它是一种药 , 孕妇是要补 , 但补药一定要慎重 , 不能随便多吃 , 必须经过医生正确的指导方可食用 。孕妇正确的补营养方法依然是从食物中获取 , 加上平时注意不要过度疲劳 , 保持良好的心态和平衡的情绪 , 适度的锻炼 , 低盐饮食 , 均衡营养即可 。
推荐阅读
- 孕妇吃新鸡排可以吗
- 孕妇吃冰东西有什么影响
- 孕妇可以吃巴坦木吗
- 孕妇吃鲶鱼会对胎儿有什么危害吗?
- 孕妇可以吃树莓吗?
- 孕妇喝的五谷豆浆有什么配方?
- 孕妇可以喝荷叶水吗?
- 孕妇可以吃青橄榄吗
- 孕吐厉害吃能缓解吗
- 孕妇吃猪头肉有什么功效