牛奶是一种非常不错的饮品 , 因为其中包含了大量的营养 , 所以孩子喝了之后不仅可以吸收一定的营养 , 还可以帮助身体发育 。不过现在市面上的牛奶产品质量参差不齐 , 所以在挑选的时候 , 家长一定要擦亮双眼才行 , 千万不能被一些假冒伪劣的产品蒙骗 。那么 , 五岁小孩喝什么牛奶好?
【五岁小孩喝什么牛奶好?】
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1、5岁孩子正在长身体 , 一定要多喝奶 , 少喝乳饮料 。
2、如果条件允许 , 推荐鲜牛奶 , 即一天一送的低温储存的牛奶 , 营养成分高 , 新鲜度高 。如果喝鲜奶拉肚子 , 可以喝酸奶 , 也以送奶到户的酸奶为主 , 包括各种调味的酸奶 。
3、如果送奶条件不允许 , 选择各种常温保存的纯牛奶或酸牛奶 , 这类产品是灭菌奶 , 保质期达到几个月 。
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孩子喝什么牛奶好?
1、酸奶
最多孩子的选择 , 酸奶中的益生菌有助于肠道的孺动 , 利于消化 , 较少便秘 。儿童牛奶:有各种味道 , 适合宝宝口味 , 尽量少喝 , 那些牛奶没有许多的营养成分 , 还含有蔗糖等各种添加剂 , 宝宝在两岁之前应当少饮用 , 常温和冷藏的酸奶 , 其中所含有的成分越少越好 , 保质期也越短越好 。
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2、巴氏乳
鲜牛奶 , 巴氏乳是100%的纯牛奶 , 没有添加防腐剂 , 它的牛奶保质期较短 , 一般不超过7天的时间 , 而且需要存放在冷藏条件下 。最大的限度保存了牛奶的营养 。
3、常温乳
纯奶 , 常温奶也是100%的纯牛奶 , 没有添加防腐剂 , 常温下保存的时间比较长一点 , 如果觉得买鲜奶不方便 , 或者7天内喝不完纯奶 , 完全可以选择这种常温纯牛奶 。但是注意适量 , 根据孩子情况选择 。
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