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中医食疗健康解酒法

健康知识中医食疗喝茶健康解酒法

酒后喝茶伤身伤肾

中医食疗健康解酒法

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许多人都认为酒后喝茶有醒酒的功效 ， 其实 ， 这种想法是不正确的 。李时珍的本草纲目中就记载：酒后喝茶首先是伤肾、兴奋、加速血液流动等不良效果 。所以 ， 建议大家 ， 饮酒之后千万别喝茶 。
酒后脸红喝芹菜汁
茶不能喝 ， 酒后究竟该喝点啥呢?在这里推荐给大家一种解酒方法 ， 酒后喝一些芹菜汁 ， 因为芹菜中富含维生素b ， 能有效地分解血液中的酒精 ， 对消除醉后头疼、脑胀等有非常好的功效 。此外 ， 酒后喝芹菜汁 ， 还等帮助缓和肠胃 ， 对酒后脸红的人有特殊的缓解功效 。
酒后头晕喝番茄汁
如果酒后头晕、目眩 ， 则可以尝试饮番茄汁 ， 番茄有降低血液中酒精浓度的功效 ， 酒后喝点鲜榨的番茄汁 ， 可以让您清醒一点 ， 此外建议大家在鲜榨番茄的时候 ， 可以加少量的盐 。因为盐本身就有镇静的效果 ， 而盐又能激发出番茄中的酸度 ， 使得番茄解酒的效果更好 。
迅速醒酒吃生姜
如果您真的喝高了 ， 想快速醒酒的话 ， 可以试试这种生嚼生姜片的醒酒法 ， 将生姜去皮切成片 ， 直接嚼就可以了 ， 生姜的辛辣口感能帮您快速醒酒 。当然 ， 许多人很难接受生姜辛辣的口感 ， 在这里为大家推荐一种红汤姜水 ， 将红糖放在水里煮化 ， 再加入30g的醋 ， 3片生姜 ， 煮开即可 。这道汤水酸酸甜甜的味道比生服姜片好得多 ， 又不失解酒的功效 。
健康醒酒吃水果沙拉
【中医食疗健康解酒法】最后为大家推荐一种美味、舒缓的解决法 ， 就是吃水果沙拉 ， 因为水果中的果酸能中和酒的代谢物乙醛 ， 尤其是香蕉和梨 ， 有非常卓越的醒酒功效 。这种解酒法即是 ， 将香蕉和梨一起切片 ， 拌入沙拉酱即可 ， 既是一道解酒菜 ， 又是一道清口美味 。
不过 ， 最后还是要提醒大家 ， 切勿乱服“醒酒药” ， 醒酒药可以暂时摆脱醉酒症状 ， 但实际上却会将醉酒时间延长 。
建议：大量喝其他饮料 。矿泉水是最佳选择 。运动饮料可补充电解质;低酸度的橙汁可以补维生素C;自然果汁能保持血糖水平 。


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