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葛根粉粥的功效与作用

健康知识葛根粉粥

随着人们生活水平的不断提高 ， 很多人对于生活质量的追求并不仅限于一些卖相比较好的食物 ， 而更多地关注食物的健康保健和营养的成分 ， 因此一些养生类的食物应运而生 。接下来本文就为大家介绍一种食疗偏方葛根粉粥的做法和功效 。
葛根粉粥
【来源】《太平圣惠方》
【原料】葛根粉30克 粳米50克
【制法】粳米浸泡一宿 ， 与葛根粉同入砂锅内 ， 加水500克 ， 用文火煮至米开粥稠即可 。
【用法】当半流质饮料 ， 不计时稍温食 。
【功效】发表解肌 ， 清热除烦 ， 生津止渴 ， 透疹止泻 ， 降低血压 。适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等 。
【宜忌】 脾胃虚寒者忌食 。
【葛根粉粥的功效与作用】现在大家知道葛根粉粥要怎么吃了吧？其实对于养生来说 ， 每个季节都有不同的食材可以恰到好处的被人体吸收利用 ， 然后通过偏方的方式更好的为人体提供有益的营养 。葛根粉粥简单易行 ， 在闲暇之余 ， 可以尝试着做一下 ， 但注意 ， 调料都不要加的太多 ， 因为对身体不好 。


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