今天为大家介绍一种耳热能详的养生偏方 。它的名字叫做枸杞子粥 。枸杞子粥是一种传播非常广泛的偏方 ， 对人体有着很多的好处 ， 我们一起来看一下 。
枸杞子粥
【来源】《本草纲目》
【原料】枸杞子15～20克 粳米50克 白糖适量
【制法】将上3味放入砂锅内 ， 加水500克 ， 用文火烧至沸腾 ， 待米开花 ， 汤稠时 ， 停火焖5分钟即成 。
【用法】每日早晚温服 ， 可长期服用 。
【功效】滋补肝肾 ， 益精明目 。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等 。
【枸杞子粥的功效与作用】通过以上的说明 ， 对枸杞子粥也有了一些了解 ， 因此我们在吃的时候 ， 要根据自己的体质进行选择 ， 适量就行 ， 不要每次吃的太多 ， 这样不利于身体消化 ， 对身体健康也会有一些负担 。
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