生活中有很多神经衰弱患者 , 对于神经衰弱患者来说 , 他们在睡觉的时候特别容易失眠 , 而且在睡觉的时候对环境的要求特别的严格 , 有一点点的响声 , 他们都会出现睡不着觉的现象 , 而且因为经常神经衰弱的原因 , 他们的气色看起来会非常的没有精神 , 那么神经衰弱看病该挂什么科呢?
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神经衰弱去医院看病应该挂内科、神经内科或中医科 。
神经衰弱的治疗方法:
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液 , 也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗 。平时避免思虑过多和情志不畅 , 要保持心情舒畅 。
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神经衰弱患者可从以下几方面调整自己:
1.学会自我调节 , 加强自身修养 , 以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁 , 以解除心理压抑和精神紧张 。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境 , 使其生活得轻松、愉快 , 减少思想负担 , 有利早期治愈 。
2.正确认识自己:对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明 , 尽量避免做一些力所不及的事情 , 或避免从事不适合自己的体力和精神的活动 , 好高骛远 , 想入非非 , 杞人忧天 , 为了名利和地位而费尽心机都是不好的 。
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3.培养豁达开朗的性格:自己的脾气、性格一旦形成 , 一朝一夕是很难改变的 。天下无难事 , 只怕有心人 。只要你对培养良好的性格有心有意 , 良好的性格自然会对你有情有义 。
4.提倡顾全大局:遇事要从大事着想 , 明辨是非 。如处理人际关系时 , 提倡严于律己 , 宽以待人 , 互相理解、体谅 , 是防止人际关系紧张的有效方法之一 。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时 , 尤应如此 。
【神经衰弱看病挂什么科】5.善于自我调节 , 有张有弛:对于工作过于紧张 。过于繁忙 , 或学生学习负担过重以及生活压力很大的人 , 都有必要自我调节 , 合理安排好工作、学习和生活的关系 , 做到有张有弛 , 劳逸结合 , 这样做还能提高工作效率 。
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