燕麦如何烤熟,即食燕麦怎么烤着吃-( 二 )
具体做法如下:
1、紫薯洗净削皮 , 切厚片放入锅中蒸熟 , 趁热用勺子压成泥 , 加入燕麦片、酸奶和葡萄干搅拌均匀 。
2、烤箱200度上下火预热10分钟 , 烤盘垫锡纸 , 同时将混合物用手做成圆球状 , 沾一点植物油放入锡纸上 , 然后按扁撒上熟芝麻 , 再用手心按一下固定芝麻 。放入预热好的烤箱 , 200度上下火烤20分钟 , 美味的紫薯燕麦饼就可以出炉了!
文章插图
文章插图
以上就是我对您这个问题的回答 , 希望能对您有所启发 。我是爱做饭也爱吃的虎妞小厨房 , 每天烹饪一日三餐并且乐在其中 , 期待和有共同爱好的朋友们一起交流学习、提高厨艺哈!如果您觉得我的回答对您有所帮助的话 , 欢迎关注、点评和转发 , 您的肯定就是我前进的动力 , 谢谢!
燕麦得话 , 其实比较推荐做成燕麦饼干 , 方便即食
具体配方 , 希望能帮到您
即食燕麦 200g 低粉 120g (也可以换成全麦面粉)
糖粉 40g 黑芝麻 40g 玉米油 100g 水 100g 盐1g
可适量加一些坚果碎 , 口感更香 。
第一步:将除了水和油之外得所有材料放在一起 , 搅拌均匀
第二步:加入油和水 , 到燕麦片能抱团得状态
第三步:25g面团 , 揉成球 , 按压成饼 。
第四步:烤箱170度预热 , 中层18-20分钟 。根据烤箱脾气而定 。
低脂减肥小零食 , 你值得拥有~
推荐阅读
- 如何制作自己的网页链接 超级链接
- 报复老婆最好的方法?老婆有了外遇如何报复
- 如何预防眼睛干燥症
- |职场随笔03:如何成为幸运的人?
- 旧衣服回收能赚到钱吗?回收旧衣服如何挣钱
- 更年期如何心理治疗?
- 如何洗樱桃?
- 程序员|我,杭州的程序员,透露年薪,告诉你工作经历如何,月花销有多少
- 成人有英语基础怎么自学英语?成人如何零基础快速学英语
- 孕妇能喝燕麦片吗?