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南瓜籽提高男性的性功能 葵瓜子


南瓜籽提高男性的性功能 葵瓜子

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葵花籽(南瓜籽提高男性性功能)
向日葵 ， 通常简称为向日葵 ， 在中国古代很长一段时间里是人们日常生活中重要的蔬菜之一 。在向日葵的生长过程中 ， 向日葵的叶子和花不断地朝向太阳 ， 方向随着太阳方位的变化而相应变化 。正因为中国古代人观察到向日葵具有“面朝太阳”、“偏向太阳”的特性 ， 而明末从国外传入中国的“向日葵”(英语国家称向日葵)也具有同样的特性 ， 清初人就将其与向日葵联系起来 ， 命名为“向日葵” 。
“向日葵”的发源地主要在南美北部和北美南部 。据悉 ， 1510年 ， 西班牙殖民者将“向日葵”的种子带回西班牙马德里 ， 种植在城市的植物园里供人们观赏 。17世纪初 ， “向日葵”传入中国 ， 中国人观察到它的花类似菊花 。早期称向日葵、西番莲、张炬菊、杨颖花等 。一开始只是为了观赏 。明代赵涵的《智品》记载:“还有人转日本菊花 ， 万历年间 ， 西方僧人将其带入中国 。干七八尺到一尺多高 ， 在地上做大花像盘子 ， 顺着天的方向 。花大了就重了 ， 不能再转了 。”后来“葵花”之名见于清代陈1688年编《花镜》:“葵花 ， 一枝瑞香...六月开花 ， 每茎顶端只有一朵花 ， 黄色花瓣心形大 ， 形似圆盘 ， 随太阳转动 。”从植物学的角度来说 ， 向日葵属于菊科 ， 叫它“向日葵”似乎更合适 ， 可惜没有被使用 。但与锦葵科无关的“葵花”名称却一直流传下来 。
零食佳品葵花籽仁
有人计算 ， 葵花盘里包着的葵花籽多达1000颗 ， 所以有“百子魁”的别名 。在当地的一些民俗中 ， 新婚夫妇的果盘里有葵花籽 ， 寓意“多子多福” 。中国人是什么时候开始吃葵花籽的？年龄已经不存在了 。清朝康熙年间 ， 臧在浙江平阳县编纂了《桃信息资源网源乡志》 ， 其中记载:“向日葵又名向日葵 ， 颜色有紫、黄、白三色 ， 其子常食 。”1847年 ， 吴写《植物名称考证》 ， 记载在云南(云南)和贵州(贵州)的一些地方 ， 他看到卖葵花子、南瓜子、西瓜子的店铺用调料煮:“(葵花子)可以炒 ， 微香晕 ， 云南、贵州和南瓜子、西瓜子一起在市场上卖 。”吴写道 ， 葵花籽“吃多了头晕” ， 很可能是加工油炸葵花籽时添加的一些调味品所致 。
葵花籽仁富含植物油 ， 其中不饱和脂肪酸高达50%(主要是亚油酸) ， 优质蛋白质 。葵花籽油是从葵花籽中提取的 ， 富含亚油酸 ， 是一种有益于人体健康的优质食用油 。可以用来炒菜 ， 但不适合高温油炸食物 。
食用葵花籽富含不饱和脂肪酸 ， 可降低人体血液中的胆固醇 ， 有益于血管、大脑和心脏的健康 。其丰富的维生素E具有抗氧化作用；其优质蛋白质中含有色氨酸 ， 有助于改善情绪和睡眠 。
技巧
葵花籽仁对人体健康有益 ， 但仍需注意 。
【南瓜籽提高男性的性功能 葵瓜子】01
不要暴饮暴食 。虽然没有信息资源网规定的标准重量 ， 但一般来说 ， 一天不超过100粒是适合信息资源网的 。
02
葵花籽壳最好用手或工具剥 ， 不要用牙齿咬 。否则长期咬葵花籽可能会损伤嘴唇、舌头、牙齿 ， 而且每次吐出葵花籽壳都会一起吐出唾液 ， 积少成多 ， 对身体不好 。
03高脂血症、糖尿病、肝病和胆囊切除术患者应谨慎食用 。
04
吃了苦的葵花籽 ， 一定要吐出来 。自然 ， 苦涩的葵花籽必须丢弃 。
05
据报道 ， 一些加工销售葵花籽的厂家可能添加了滑石粉或含铝的明矾 ， 让葵花籽防潮 ， “好看” 。少量食用这种葵花籽对人体无害 ， 但如果大量食用 ， 可能会阻碍人体对铁和钙的吸收 ， 还可能损伤脑神经细胞 ， 使智力和记忆力下降 ， 所以要注意避免购买来历不明的葵花籽 。
本文选自《家庭医学》 。
2019年第6期43页


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