如今已经有越来越多人都明白了养生的重要性 , 也因此有很多人的身体都处在一个亚健康的状态 , 很多人的肺部都感觉到不是那么健康的 , 或多或少都会出现一些异常的情况 , 那么在这种情况下的话就要去服用一些具有滋阴润肺效果的中成药 , 这些药材都是可以给自己的身体带来很多的好处 , 在一定程度上面去缓解一些症状 。
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1、麦冬
麦冬性甘寒质润 , 有滋阴之功 , 能养阴生津 , 润肺清心 , 既善于清养肺胃之阴 , 又可清心经之热 , 是一味滋清兼备的补益良药 。常用量为 10~15克 。亦可入丸、散 , 或熬膏 , 或泡茶饮服 。传统认为 , 养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬 , 清心除烦多用连心麦冬 。
临床上常用麦冬配伍人参、五味子 , 以增强滋阴润燥的功效 , 用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症 。
2、川贝
川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效 。《本草汇言》中论述认为:" 贝母 , 开郁、下气、化痰之药也 , 润肺消痰 , 止咳定喘 。"
它多用于缓解燥咳 。川贝味甘、苦、性微寒 , 治疗阴虚燥咳效果较好 。
若肺燥阴虚咳嗽 , 痰中带血 , 可用川贝 3 克加适量冰糖和水 , 用小火炖 1 小时服用 。很多人为了缓解苦味 , 常将其放在雪梨中蒸 ; 或在煮稀饭时取米汤 200毫升 , 放入川贝、冰糖隔水炖服 。川贝还可和瘦肉煲汤 , 每天用量通常在 10 克以内 。
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3、款冬花
【滋阴润肺的中成药】中医认为 , 款冬花性味辛、温 , 入肺经 , 有润肺下气、止咳化痰之功 。本品辛散质润 , 温而不燥 , 为润肺止咳化痰良药 , 适用于多种咳嗽气喘 。无论外感、内伤咳嗽 , 寒性咳嗽 , 热性咳嗽 , 均可选用 , 故有治疗咳嗽要药之称 , 但其以温而不热、辛而不燥、甘而不滞为特点 , 因此对于肺虚久嗽、肺寒痰多之咳嗽最为适用 。
款冬花常经蜜炙之后使用 , 称为炙冬花 , 以增强润肺止咳平喘作用 。临床上冬花多与其他药物配伍以增强疗效 , 如冬花重在止咳 , 紫菀重在祛痰 , 止咳方中 , 二药常配伍使用 , 共奏化痰止咳之效; 若与麻黄、杏仁、苏子为伍 , 称款冬定喘汤 , 治痰嗽哮喘遇冷即发之症 , 疗效颇佳 。
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4、银耳
银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等 , 其有 " 菌中之冠 "
的美称 。中医指出 , 银耳性平 , 味甘 , 是名贵的营养滋补的佳品 , 同时还是扶正强壮的补药 。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效 。
银耳 10 克 , 百合 10 克 , 秋梨 1 只 , 冰糖适量 。将秋梨洗净去核切小块 , 加入水发银耳及百合、冰糖 , 放入碗中蒸 1小时后 , 食梨喝汤 , 有滋阴润燥、止咳化痰的功效 , 适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者 。
5、沙参
沙参味甘、微苦 , 性微寒 。归肺、胃经 。有养阴润肺、益胃生津之功 , 适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症 , 及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等 。
沙参、麦冬各 15 克 , 大米 50 克 , 冰糖适量 。将沙参、麦冬加水适量煎煮至沸 , 去渣取汁 , 用此汁液与大米共煮粥 , 待粥将熟时 , 加入冰糖调味即可 , 每日 1剂 。具有益气养阴、润肺生津、化痰止咳的功效 。
6、玉竹
玉竹味甘、性平 , 入肺、胃二经 。具有滋阴润燥、除烦止咳之功效 。用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症 。《本草纲目》介绍该药主治" 风温自汗灼热 , 及劳疟寒热 , 脾胃虚乏 , 男子小便频数 , 失精 , 一切虚损 " 。
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