香蕉是非常好吃的一种水果 ， 这种水果是在我国的南方地区才能够生长的 ， 而且香蕉的存放时间比较短 ， 但是香蕉吃起来却特别的润肠道 ， 很多人出现大便干燥的情况都会吃一些香蕉 ， 有一些人认为每天早上喝醋减肥是非常有效果的 ， 就会将香蕉和醋放在一起 ， 那么香蕉加醋这种减肥方法有效果吗?
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食物是大自然赐给人类最好的礼物 。并且根据食物不同的特性 ， 人类食用后还会有很多不同的功效 。这次推荐一款虽然关注度低 ， 但是瘦身效果确很好的香蕉醋 ， 制作的过程也非常简单 。
【香蕉加醋减肥法】香蕉醋的好处
香蕉醋中的柠檬酸、醋酸等进入体内后 ， 就会发挥柠檬酸的循环作用 。所谓的柠檬酸循环 ， 就是将体内原来的脂肪、碳水化合物等分解掉 。有极好的减脂效果 。
另外香蕉醋中还含有大量的维生素等 ， 其中的维生素B有提高代谢和促进燃脂的效果 。
并且香蕉还有促进肠胃活动 ， 增强饱腹感等作用 。
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所以坚持吃香蕉醋就能轻松的减脂瘦身 。
香蕉醋的制作方法
材料：香蕉 ， 两根 水果醋或者米醋 ， 200毫升 红糖或者黑糖 ， 30克
制作方法
挑选一个干燥干净的密封罐 ， 将红糖放入罐中
再将水果醋加入到罐中 ， 保证米醋的量在罐子的三分之二处 。
加入切成片的香蕉 ， 最后盖上盖子 ， 密封24小时以上 。
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食用方法
每天喝三勺香蕉醋 。可以直接食用 ， 也可以加入到凉水中饮用 。饮用的同时吃些浸泡的香蕉会有更好的瘦身效果 。
日韩的小伙伴非常喜欢饮用香蕉醋 ， 他们实践后表示 ， 坚持吃一个月就能轻松瘦身八斤 。但是也不是所有体质的人都适合香蕉醋 。其中脾胃不好的人就不建议食用 。
