空腹吃油桃有什么危害 _营养价值

油桃属于偏寒性的一种水果，所以说在吃油桃的时候，尽量不要空腹吃，避免引起消化不良，引起肠胃不良的情况，尤其是早晨空腹的时候，更不要吃油桃，这时候容易导致腹泻的情况，可以在饭后少量的吃一些油桃，对身体是非常有好处的，具有帮助消化的作用，也有很好的促进身体健康的效果。

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空腹吃油桃有什么危害苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不利。尤其是儿童，饭前空腹吃水果，还会影响正餐的质量。时间一长，不是缺这个营养素，就是缺那个营养，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育极为不利。桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃。
【空腹吃油桃有什么危害】早上空腹吃桃子会出现腹泻，原因在于早上空腹常粘膜缺乏保护桃子又不容易消化，而且偏凉。

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吃桃子的禁忌1、不能空腹吃桃子，中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。
2、一次性不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的话，会引起生热而上火，不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起上火。
3、还没成熟透桃子不能吃，吃多了会引起腹胀，或者一些其它的疾病。
4、烂透了桃子是不能吃的，有人认为烂透的水果，更甜，更烂，容易吸收，实则不然，多引发各种肠胃疾病。
5、桃子不能和甲鱼一起吃。

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哪些人不宜吃桃子1、平时内热偏盛易生疮疖者。桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油” 。
2、糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3、胃肠功能弱者。桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。
4、婴幼儿及孕妇。婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
5、易过敏人群。有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。