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中医孕前调理的具体方法

健康知识中医女性孕前

女性怀孕对于一个家庭来说，都是一件极其重要的事情 。但是很多的女性怀孕期间没有注意自己的一些饮食问题，最终就会对胎儿造成一定的伤害 。所以孕前调理其实是很重要的一个阶段，我们要理智并且仔细地去做好孕前的调理 。下面网中医频道就来为大家介绍中医孕前调理的具体方法 。
【中医孕前调理的具体方法】孕前调理方法
中医孕前调理的作用
中医孕前调理，是指女性在孕前，利用中医学的知识，根据自身体质选择中药材等调理身体 。孕前注意体质的调理，并且积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境，如罹患荨麻疹、异位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏导病体、作好治疗，以避免生出易过敏儿 。在备孕前半年就应该进行孕前中医调理 。
中医孕前调理方法
第一步：调经 。中医认为，女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理 。中医通过月经的量、颜色、周期等，往往可以判断出女性身体的症结所在 。因此，在孕前进行调经，可以对女性身体进行一次彻底检查，将影响怀孕的“炸弹”拔除 。
第二步：量体温 。通过量体温，可以判断女性排卵功能是否出现异常 。正常人的体温在排卵后会在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃，持续14天，然后体温下降 。如果只是体温上升3-5天后就下降了，或是一直没有升高的迹象，说明排卵可能有问题 。若发现排卵异常，则要马上进行诊断治疗 。
第三步：暖宫 。宫廷剧常说“宫寒不孕”，“宫寒”其实是指子宫内环境偏凉，不利于胎儿生长 。子宫是胎儿成长的温床，若子宫偏寒，胎儿则不易成长 。为了防止宫寒，女性应特别注意保持小腹温暖 。尤其是在空调环境下工作的女性以及那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部保暖 。
第四步：养气 。养气要求女性有乐观开朗的心情，常常生气、郁闷、嫉妒等都会导致肝气郁结，影响受孕 。因此，女性要调节好自己的心情，学会放松的方法 。


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